Comment faire une délicieuse bouillie de riz brun aux huîtres Ingrédients et tutoriel de cuisson de la bouillie de riz brun aux huîtres

La bouillie de riz brun aux huîtres est une sorte de bouillie alimentaire qui peut compléter le calcium et le zinc. Elle convient aux adolescents et aux personnes âgées. Elle peut favoriser le développement osseux tout en améliorant la mémoire des personnes. Mais comment préparer cette bouillie de riz brun aux huîtres ? Comment le rendre délicieux ? Je vous le dirai en détail plus tard.

Comment préparer une bouillie de riz brun aux huîtres Comment préparer une bouillie de riz brun aux huîtres délicieuse

Ingrédients pour la bouillie de riz brun aux huîtres

Lors de la cuisson de la bouillie d'huîtres et de riz brun, vous devez préparer 30 grammes d'huîtres, 30 grammes de caillé de haricots, 80 grammes de riz brun, une quantité appropriée d'oignon vert haché, du sel, du gingembre, du poivre et de l'huile de sésame.

Comment faire de la bouillie de riz brun aux huîtres

1. Faites tremper le riz brun préparé dans de l’eau propre pendant au moins cinq heures. Lavez les huîtres, retirez leurs coquilles et réservez la chair des huîtres.

2. Mettez la chair d’huître dans un bol, ajoutez le vin de cuisson et laissez mariner un moment pour éliminer son odeur de poisson. Lavez les feuilles de tofu à l'eau claire, faites-les tremper dans de l'eau claire et coupez-les en lambeaux une fois ramollies.

3. Mettez de l'eau dans une casserole et portez-la à ébullition. Ajoutez ensuite le riz brun trempé et faites cuire le tout. Lorsque le riz brun est cuit à 70 %, versez la chair d'huître marinée dans la casserole et portez à ébullition.

4. Coupez le gingembre en morceaux et mettez-les dans la casserole avec le tofu râpé. Faites cuire pendant dix minutes, puis salez et poivrez. Après avoir bien mélangé, ajoutez de l'huile de sésame pour rehausser la saveur. Après la cuisson, servez directement de la casserole dans un bol et saupoudrez d'oignons verts hachés.

5. La bouillie de riz brun aux huîtres peut apporter au corps humain une variété de nutriments, soulager la faiblesse physique et compléter le calcium et le zinc. Une consommation régulière peut également jouer un rôle important dans la nutrition du yin, le renforcement du yang, la nutrition du sang et la consolidation de l'essence.