Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie d'igname, de graines de coix et d'Euryale ferox

Beaucoup de gens ont entendu parler de la bouillie d'igname, de graines de coix et d'Euryale ferox. Ils savent qu'elle a des effets nutritifs évidents sur le corps humain, qu'elle peut reconstituer le qi et le sang et améliorer l'immunité du corps. Cependant, peu de gens savent comment préparer la bouillie d'igname, de graines de coix et d'Euryale ferox. Ils ne savent pas quels ingrédients sont nécessaires pour la préparer, ni quelles sont les étapes de sa préparation. Aujourd'hui, l'éditeur vous fera une introduction détaillée.

Méthode 1

1. Lorsque vous préparez une bouillie d'igname, de graines de coix et de gorgone Euryale, vous devez préparer une igname, 1,50 gramme, 50 grammes de gorgone Euryale, 100 grammes de riz et une quantité appropriée d'eau.

2. Lavez les graines de coix et les châtaignes d'eau préparées respectivement avec de l'eau propre, faites-les tremper dans de l'eau propre pendant deux heures, puis sortez-les et mettez-les dans la casserole, ajoutez suffisamment d'eau propre, allumez le feu et faites cuire jusqu'à ébullition, puis faites cuire à feu doux pendant environ une demi-heure, puis ajoutez le riz lavé et faites cuire ensemble.

3. Après avoir retiré la peau de l'igname, lavez-la à l'eau claire et coupez-la en morceaux de taille égale. Lorsque la bouillie dans la marmite est cuite à 80 %, mettez les morceaux d'igname coupés dans la marmite et faites-les cuire ensemble pendant 15 minutes, puis éteignez le feu et laissez mijoter pendant dix minutes. La bouillie d'igname, de graines de coix et d'Euryale ferox dans la marmite est prête.

Recette de porridge à l'igname chinoise, aux graines de coix et à l'euryale 2

1. Lorsque vous préparez une bouillie d'igname, de graines de coix et de gorgone Euryale, vous pouvez préparer 100 grammes d'igname, 100 grammes de graines de coix, 100 grammes de gorgone Euryale et 50 grammes de cassonade.

2. Utilisez un moulin pour réduire en poudre l'igname, les graines de coix et la châtaigne d'eau préparées, puis sortez-les et mettez-les dans une casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux pendant une heure. Pendant le processus, remuez constamment avec une cuillère pour éviter que le fond ne colle ou ne déborde. Ajoutez de la cassonade pour assaisonner avant de servir.

3. Si vous avez des ingrédients tels que de la poudre d'igname et de la poudre de graines de coix à la maison, vous pouvez rapidement préparer une bouillie d'igname, de graines de coix et d'Euryale ferox avec eux. Lors de la préparation, vous pouvez mettre la poudre d'igname, la poudre de graines de coix et la poudre d'Euryale ferox chez vous dans un rapport 1:1 et les mélanger uniformément. Ensuite, prenez 150 grammes et mettez-les dans la casserole et faites-les revenir rapidement. Après avoir fait revenir à feu moyen pendant dix minutes, sortez-le, mettez-le dans un bol, ajoutez de l'eau bouillante et mélangez bien pour obtenir une version pratique de la bouillie d'igname, de graines de coix et d'Euryale ferox.