Comment faire une bouillie tonifiante pour les reins Tutoriel étape par étape

Le rein est l'organe le plus important du corps humain. Si les personnes souffrent d'insuffisance rénale ou de dysfonctionnement rénal, le corps ressentira divers symptômes d'inconfort et certaines maladies seront plus fréquentes. Si vous pouvez manger plus régulièrement de la bouillie nourrissante pour les reins, vous pouvez éviter ces situations. Mais comment préparer une bouillie nourrissante pour les reins ? De quels ingrédients a-t-il besoin ? Il existe de nombreuses façons de préparer une bouillie nourrissante pour les reins, et les ingrédients nécessaires sont également différents. Laissez-moi les découvrir avec vous ci-dessous.

Recette de porridge nourrissant pour les reins

1. Lorsque vous préparez des aliments tonifiants pour les reins, vous devez préparer 20 grammes de lys, 70 grammes de riz, 50 grammes de riz noir, 50 grammes de graines de coix, 30 grammes de haricots noirs, 30 grammes de graines de sésame noires, une poignée de cerneaux de noix et une quantité appropriée de sucre blanc.

2. Lavez à l'avance les haricots noirs, les graines de coix, les cerneaux de noix et les autres ingrédients préparés à l'eau claire, puis faites-les tremper dans de l'eau claire pendant quelques heures. Après le trempage, sortez-les et mettez-les dans la casserole. Ensuite, lavez le riz et mettez-le dedans. Enfin, mettez les graines de sésame noires, ajoutez suffisamment d'eau, sélectionnez le bouton de bouillie, ajoutez du sucre pour assaisonner une fois la bouillie cuite, mélangez bien et sortez pour manger. Il peut non seulement nourrir les reins mais aussi réguler la rate et l'estomac.

Recette de porridge nourrissant pour les reins 2

1. Pour préparer des aliments tonifiants pour les reins, vous pouvez également utiliser de l'igname et des baies de goji comme ingrédients principaux. Vous devez préparer 150 grammes de riz, 200 grammes d'igname, 50 grammes de baies de goji et une quantité appropriée de sucre blanc.

2. Après avoir lavé le riz préparé, mettez l'igname dans la casserole, retirez la peau, coupez-la en morceaux, lavez-la à l'eau claire et mettez-la dans la casserole, ajoutez de l'eau claire et portez à ébullition, puis faites cuire à feu moyen et doux jusqu'à ce qu'elle devienne une bouillie. Enfin, ajoutez les baies de goji trempées dans de l'eau tiède, puis ajoutez du sucre selon votre goût.

Recette de porridge nourrissant pour les reins n°3

1. Le mouton est un ingrédient courant qui peut nourrir les reins. Il peut également être utilisé pour préparer des plats tonifiants pour les reins. Pour le préparer, vous devez d'abord laver le mouton à l'eau claire, le couper en viande hachée, ajouter du vin de cuisine et de la sauce soja légère et laisser mariner pendant une heure. Préparez des quantités appropriées d’oignons verts hachés et de gingembre râpé ainsi que des quantités appropriées de riz.

2. Lavez le riz préparé, puis mettez-le dans une casserole avec de l'eau et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il devienne du porridge. Lorsqu'il est cuit à 70 %, mettez le mouton mariné dans la casserole et ajoutez le gingembre râpé. Mélangez bien et faites cuire jusqu'à ce que la viande soit tendre et que le porridge devienne épais et lisse. Éteignez ensuite le feu et ajoutez du sel et de l'oignon vert haché pour assaisonner avant de servir.