Comment faire de la bouillie Yangwei ?

Il est bien connu que la bouillie peut nourrir l’estomac, mais savez-vous quel type de bouillie peut nourrir l’estomac ? Savez-vous comment préparer ce que l’on appelle généralement une bouillie nourrissante pour l’estomac ? En fait, il existe de nombreuses façons différentes de préparer une bouillie nourrissante pour l'estomac. Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez consulter la liste complète des recettes de bouillie nourrissante pour l'estomac que j'ai résumée ci-dessous.

Comment préparer une bouillie nourrissante pour l'estomac

1. Bouillie d'orge, dattes rouges et graines de lotus

La bouillie de dattes rouges et de graines de lotus est l'une des bouillies les plus efficaces pour nourrir l'estomac. Pour la préparer, vous devez préparer 10 grammes de graines de lotus sans noyau, 25 grammes de graines de coix, 15 grammes de haricots rouges et 15 grammes de riz gluant. Après avoir lavé tous les ingrédients, faites-les tremper dans de l'eau propre pendant deux heures, puis mettez-les dans la casserole, ajoutez de l'eau propre et faites cuire jusqu'à ce qu'elle devienne une bouillie. Après l'avoir sortie, vous pouvez la manger directement.

2. Bouillie de millet et de potiron

La bouillie de millet et de potiron est également une bouillie particulièrement efficace pour nourrir l'estomac. Le millet et le potiron sont tous deux des ingrédients doux. Les cuisiner ensemble rend la bouillie facile à digérer et peut réparer la muqueuse gastrique endommagée. Pour la préparer, vous pouvez éplucher le potiron, retirer la pulpe, le couper en morceaux, laver le millet, les mettre ensemble dans la casserole, ajouter de l'eau, porter à ébullition, puis cuire à feu doux pendant environ une demi-heure.

3. Bouillie de maïs

La bouillie de maïs a également de bons effets nourrissants sur l'estomac et est très simple à préparer. Lorsque les gens veulent boire de la bouillie de maïs, ils peuvent ajouter une quantité appropriée d'eau dans la casserole et la porter à ébullition. Ensuite, mettez la semoule de maïs dans un bol, ajoutez une petite quantité d'eau froide et mélangez bien. Ajoutez ensuite la pâte de maïs préparée directement dans l'eau bouillante. Après avoir bien mélangé, laissez mijoter pendant une demi-heure et la bouillie de maïs parfumée dans la casserole sera prête.

4. Flocons d'avoine

La bouillie d'avoine est également une sorte de bouillie nourrissante pour l'estomac. Pour la préparer, vous devez préparer 50 grammes de flocons d'avoine, un morceau d'igname, des raisins secs, des cacahuètes concassées et quelques autres fruits secs. Épluchez et lavez l'igname, coupez-la en morceaux, mettez-la dans une casserole, ajoutez suffisamment d'eau et faites-la bouillir, puis mettez la bouillie préparée dans la casserole et faites cuire pendant environ 15 minutes. Après avoir éteint le feu, sortez-la de la casserole et mettez-la dans un bol. Mettez les fruits secs que vous avez préparés avant de l'utiliser.