Comment préparer la bouillie nourrissante pour la rate et l'estomac ? Méthodes courantes de préparation de la bouillie nourrissante pour la rate et l'estomac

Certaines personnes souffrent souvent d'indigestion ou d'une faiblesse de la rate et de l'estomac. À ce moment-là, si elles peuvent boire plus de bouillie qui renforce la rate et nourrit l'estomac, les symptômes indésirables du corps peuvent rapidement s'améliorer. Mais certaines personnes ne savent pas grand-chose sur la bouillie nourrissante pour la rate et l’estomac et ne savent pas comment la préparer. En fait, il existe de nombreuses façons différentes de préparer une bouillie qui renforce la rate et nourrit l'estomac. Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez aller voir avec l'éditeur.

Méthodes courantes de préparation de bouillie nourrissante pour la rate et l'estomac

Bouillie de riz brun à l'igname

1. La bouillie d'igname et de riz brun est la bouillie la plus courante pour renforcer la rate et nourrir l'estomac. En général, il faut une tasse de riz brun, 200 grammes d'igname, une quantité appropriée d'eau, 15 grammes de baies de goji et trois morceaux d'igname sauvage.

2. Lavez le riz brun, épluchez l'igname, lavez-la et coupez-la en morceaux, mettez-les ensemble dans la casserole, ajoutez de l'eau et portez à ébullition, puis ajoutez les baies de goji et l'igname sauvage préparées. Après ébullition, baissez le feu et laissez mijoter pendant une demi-heure. Une fois cuit, sortez-le et mettez-le dans un bol pour le refroidir avant de le manger directement.

Bouillie de malt à l'aubépine

La bouillie de malt d'aubépine est également une sorte de bouillie qui renforce la rate et nourrit l'estomac. Pour la préparer, vous devez préparer 15 grammes d'aubépine, 15 grammes de malt et 100 grammes de riz japonica. Lavez-les tous à l'eau claire, mettez-les dans la marmite à bouillie et ajoutez de l'eau claire. Après ébullition, laissez mijoter à feu doux pendant environ une heure. Après la cuisson, sortez-la, laissez-la refroidir et mangez-la directement. Elle peut nourrir la rate et l'estomac et soulager l'indigestion.

Bouillie de ginkgo et de yuba

La bouillie de ginkgo et de tofu est également très efficace pour renforcer la rate et nourrir l'estomac. Pour la préparer, vous devez préparer 12 grammes de ginkgo, 50 grammes de tofu et 100 grammes de riz. Retirez les coques des noix de ginkgo préparées, faites tremper les feuilles de tofu à l'avance jusqu'à ce qu'elles soient tendres, coupez-les en tronçons, lavez le riz, mettez-le dans la casserole, ajoutez les feuilles de tofu trempées et les noix de ginkgo, ajoutez la quantité appropriée d'eau et portez à ébullition. Après ébullition, baissez le feu et faites cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre, gluant et collant.

Bouillie aux huit trésors

La bouillie aux huit trésors que les gens aiment habituellement joue également un rôle important dans le renforcement de la rate et la nutrition de l'estomac. Vous pouvez mélanger des graines de lotus, des châtaignes d'eau, de l'igname, du longane, des lentilles blanches et d'autres ingrédients, ajouter une quantité appropriée de riz et les faire cuire dans la bouillie. En la mangeant tous les jours, vous pouvez rapidement améliorer les symptômes de la faiblesse de la rate et de l'estomac.