Recette de soupe à l'avoine, à la papaye et aux dattes rouges, étapes et avantages

La soupe à l'avoine, à la papaye et aux dattes rouges est une soupe qui préserve la santé. Elle est très nutritive. Les amis qui ont ces problèmes peuvent en boire davantage.

Soupe à l'avoine, à la papaye et aux dattes rouges

Ingrédients pour la soupe à l'avoine, à la papaye et aux dattes rouges

Les filles choisissent souvent de suivre un régime pour perdre du poids

Soupe à l'avoine, à la papaye et aux dattes rouges

Comment faire une soupe à l'avoine, à la papaye et aux dattes rouges

1. Pelez et épépinez la papaye, puis coupez-la en petits dés ;

2. Lavez les dattes rouges, aplatissez-les et retirez le noyau ;

3. Portez l'eau à ébullition, ajoutez les dattes rouges et laissez cuire pendant 10 minutes jusqu'à ce que les dattes rouges aient une saveur ; ajoutez les flocons d'avoine, remuez légèrement et après ébullition, versez la papaye en dés et le sucre candi, et goûtez après que le sucre candi ait fondu.

Avantages de la soupe à l'avoine, à la papaye et aux dattes rouges

Il est bénéfique pour le foie et l’estomac, agrandit les seins et favorise le transit intestinal, nourrit la peau, protège le système cardiovasculaire et contrôle l’appétit.

Il est comestible pour le grand public

Il convient aux femmes en post-partum, aux nourrissons, aux personnes âgées, ainsi qu'aux membres d'équipage de vol et de mer ; convient aux patients souffrant de maladies chroniques, de stéatose hépatique, de diabète, d'œdème et de constipation habituelle ; convient aux personnes souffrant de transpiration spontanée, de transpiration excessive, de transpiration facile et de sueurs nocturnes ; convient aux personnes souffrant d'hypertension, d'hyperlipidémie et d'artériosclérose.