Comment rendre l'igname délicieuse
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L'igname est un légume-racine et un aliment particulièrement riche en potassium. Apprenons maintenant à préparer l’igname et à la rendre délicieuse. Comment rendre l'igname délicieuseLa teneur en potassium de l'igname est particulièrement élevée et elle a une forte capacité à réduire la tension artérielle. La valeur nutritionnelle de l'igname est très élevée. L'igname est également appelée patate douce, patate douce et patate douce. La chair de l'igname est particulièrement tendre et croquante, et elle contient beaucoup de jus. Elle peut être consommée crue ou frite. Surtout en été, de nombreuses personnes aiment manger de l'igname. Manger de l'igname a un effet bénéfique sur l'élimination de la chaleur.Comment manger de l'igname : Igname sautée avec de la poitrine de porc 1. Comment manger de l'igname : Igname sautée avec de la poitrine de porc Ingrédients : une livre d'igname, 150 g de poitrine de porc, les autres ingrédients comprennent de l'huile, du sel, du vin de cuisine, de l'oignon, du gingembre et de l'essence de poulet. 2. Comment manger l'igname : Pour faire de l'igname frite avec de la poitrine de porc , épluchez d'abord l'igname, puis coupez-la en tranches ou en lambeaux pour une utilisation ultérieure. Coupez ensuite la poitrine de porc en fines tranches. Faites bouillir l'huile dans une poêle et mettez la poitrine de porc dans la poêle. Faites revenir la poitrine de porc en continu jusqu'à ce que l'huile sorte. Mettez ensuite l'igname dedans et faites revenir le tout. Lorsque l'igname frite avec de la poitrine de porc est presque cuite, ajoutez du sel, de l'oignon, du gingembre et d'autres assaisonnements. Lorsque l'igname frite avec de la poitrine de porc est cuite, elle a un arôme parfumé particulier et est particulièrement délicieuse. |
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