Quels fruits peut-on manger pendant le confinement ? Quels fruits sont adaptés au confinement ?

Quels fruits peut-on manger pendant le confinement ? Quels fruits sont adaptés au confinement ?

L’idée traditionnelle est que les femmes ne devraient pas manger d’aliments crus ou froids pendant la période de confinement en raison de la nature particulière de leur constitution corporelle. C'est tout à fait vrai, mais aujourd'hui, de nombreuses mères ne mangent plus du tout de fruits, ce qui est en fait un malentendu. Pendant la période post-partum, le corps a besoin d'un processus de récupération et doit donc absorber beaucoup de nutriments. Par conséquent, manger une certaine quantité de fruits est bénéfique pour l'apport et l'absorption des nutriments. Pour le corps de la mère, c'est évidemment plus bénéfique que nocif. Alors quels fruits manger pendant le confinement ?

Quels fruits peut-on manger pendant le confinement ?

1. Kiwi

Le kiwi est un fruit très riche en vitamine C. Les femmes en post-partum ont besoin de beaucoup de vitamine C pour aider leur corps à récupérer, donc manger correctement des kiwis peut fournir suffisamment de nutriments. De plus, le kiwi a un effet diurétique et lactant. Sa consommation régulière peut également renforcer l'immunité des femmes en post-partum et maintenir leur corps en bonne santé.

2. Durian

En tant que roi des fruits, le durian est de nature chaude et peut favoriser la température du corps humain et accélérer la circulation sanguine. La plupart des mères souffrent de froid et de faiblesse pendant la période de confinement en raison de leur faiblesse physique. À ce moment-là, manger du durian de manière appropriée peut efficacement leur redonner de l'énergie. Cependant, comme le durian est de nature trop piquante, les femmes enceintes doivent le consommer avec modération pour éviter d'avoir mal à la gorge.

3. Pomme

Les pommes ont une nature relativement douce et sont riches en nutriments tels que les acides de fruits et les vitamines, ce qui peut prévenir certaines maladies qui peuvent survenir pendant la période de confinement. Les principes actifs des pommes peuvent absorber les bactéries et les toxines dans le corps pour obtenir l'effet de détoxification, ce qui est essentiel pour le conditionnement du corps de la mère. Par conséquent, l'éditeur recommande aux mères en confinement de manger des pommes avec modération.

<<:  Quels fruits peuvent traiter la constipation ?

>>:  Quels fruits peuvent guérir le rhume ?

Recommander des articles

Photos de Dianthus et guide de plantation de Dianthus

Il existe de nombreuses variétés de dianthus, tou...

Les effets et les fonctions de la consommation régulière de patates douces

La patate douce est un légume-racine et une herbe...

Comment faire du porc à l'ail avec de la purée d'ail

Le porc est l'un des ingrédients de viande le...

Recettes maison à base de courges

Nous sommes tous en contact avec le melon cornu d...

L'efficacité et la fonction de la poudre de protéines

Ces dernières années, on trouve de plus en plus d...

Quelle est la différence entre manger des oignons crus et cuits ?

L'oignon est un légume commun, très commun. L...

Soupe de chayote, radis et arachides

La soupe aux chayotes, radis et cacahuètes est fa...

Bouillie de haricots rouges

Je me demande si vous avez encore des impressions...

L'efficacité et la fonction des œufs de pigeon et leur contenu nutritionnel

Par rapport aux œufs ordinaires, les œufs de pige...

Quels sont les bienfaits de boire de la bière tous les jours ?

Beaucoup de gens ne pensent pas que la bière est ...

Valeur médicinale du champignon noir

Le champignon noir n'est pas seulement comest...