Quels aliments peuvent reconstituer le qi et le sang ?

Lorsque le corps humain manque de qi et de sang, divers désagréments physiques se produisent et les fonctions de nombreux organes internes déclinent. Le corps est sujet au vieillissement prématuré et l'immunité du corps diminue également. Par conséquent, manger plus d'aliments qui peuvent reconstituer le qi et le sang est bénéfique pour le corps. Cependant, il existe de nombreux types d'aliments dans la vie. Quels aliments peuvent reconstituer le qi et le sang ? Quel est le meilleur aliment à manger lorsque le corps humain souffre d’une carence en qi et en sang ?

Quels aliments peuvent reconstituer le qi et le sang ?

1. Dattes rouges

Les dattes rouges sont l'aliment le plus courant dans la vie, car elles peuvent reconstituer le qi et le sang. Elles ont un goût sucré et peuvent être consommées de diverses manières. Elles peuvent nourrir l'estomac et la rate, reconstituer le sang et calmer les nerfs. Les gens mangent généralement plus de dattes rouges, qui peuvent reconstituer le qi et le sang, améliorer la fonction hématopoïétique du corps, prévenir et soulager l'anémie humaine et la carence en qi et en sang, et retarder l'apparition de divers symptômes du vieillissement tout en améliorant la condition physique.

2. Foie de porc

Le foie de porc est également un aliment qui peut reconstituer le qi et le sang. Il contient également une grande quantité d'hémoglobine qui peut prévenir l'anémie ferriprive humaine et peut également soulager la carence sanguine et la carence en qi. Vous pouvez manger plus de foie de porc, ou le couper en tranches et le faire revenir avec des épinards avant de le manger. Cela rendra son effet de reconstitution du qi et du sang encore meilleur.

Quels aliments peuvent reconstituer le qi et le sang ?

1. Sésame noir

Le sésame noir est le meilleur aliment pour reconstituer le qi et le sang parmi tous les aliments. La couleur noire peut pénétrer dans les reins. Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, les reins peuvent stocker l'essence et l'essence produit de la moelle, qui produit du sang. Par conséquent, la raison fondamentale pour laquelle les gens souffrent d'une carence en qi et en sang réside dans les reins. Les personnes qui mangent plus de sésame noir peuvent améliorer la fonction rénale et renforcer la fonction hématopoïétique du corps. Dans ce cas, le corps sera plein de qi et de sang.

2. Longane

Le longane est également un aliment qui peut reconstituer le qi et le sang. C'est un fruit commun dans la vie et aussi une substance médicinale chinoise aux excellents effets. Il peut non seulement reconstituer le qi et le sang, mais aussi soulager la carence en qi humain et la faiblesse physique. Normalement, lorsque les gens souffrent d'une carence ou d'une insuffisance de qi et de sang, ils peuvent manger du longane directement, ou ils peuvent cuire du longane et des dattes rouges ensemble dans de la bouillie, ce qui peut rapidement soulager les symptômes de carence de qi et de sang.