Quels sont les avantages et les inconvénients de la vapeur de transpiration

La cuisson à la vapeur est très courante dans notre vie quotidienne. C'est à la fois une activité de loisir et une sorte de thérapie par la chaleur. On dit que la cuisson à la vapeur est originaire de Corée. Jusqu'à présent, la cuisson à la vapeur coréenne est toujours très célèbre et unique. Alors, quels sont les bienfaits de la vapeur de transpiration pour le corps ? La transpiration fréquente à la vapeur est-elle nocive pour le corps ?

Quels sont les bienfaits de la vapeur de transpiration

1. Détoxification et beauté

La détoxification et la beauté sont des avantages importants de la vapeur de transpiration pour les gens. En effet, lorsque les gens transpirent à la vapeur, ils peuvent aider les cellules à résonner, rendre les cellules des tissus humains plus actives et favoriser la circulation sanguine dans le corps. Cela peut rapidement excréter les toxines profondément dans la peau, rendant la peau des gens délicate et lisse, et leur teint s'améliorera de plus en plus.

2. Perdre du poids

La température dans le hammam est relativement élevée et la température corporelle des personnes continuera d'augmenter. À ce moment-là, le métabolisme du corps s'accélérera et le taux de combustion des graisses dans le corps augmentera également considérablement. Désormais, les gens consommeront beaucoup de calories au cours du processus de cuisson à la vapeur. Une fois la chaleur et la graisse corporelle réduites, le poids sera considérablement réduit et la silhouette s'améliorera de plus en plus.

3. Réguler le système endocrinien

La transpiration régulière peut également réguler le système endocrinien. Elle peut permettre aux organes endocriniens du corps de bien s'adapter, améliorer l'équilibre acido-basique et la sécrétion d'hormones. Elle a un effet préventif évident sur les maladies courantes telles que la mauvaise circulation sanguine, l'insuffisance du qi et du sang, et les douleurs dans le bas du dos et les jambes. La transpiration régulière peut prévenir efficacement la mauvaise santé.

Quels sont les inconvénients de la vapeur de transpiration ?

Bien que la transpiration à la vapeur présente de nombreux avantages pour le corps humain, ses inconvénients ne peuvent être ignorés. Si les gens transpirent fréquemment à la vapeur, le corps sera facilement infecté par le vent, le froid, l'humidité et les toxines. Parce qu'après la transpiration à la vapeur, les pores du corps des gens seront dans un état ouvert. À ce moment-là, si la peau est soudainement attaquée par l'air froid, l'air froid envahira le corps, provoquant divers désagréments.