L'efficacité et la fonction de la vitamine B1 et la valeur médicinale de la vitamine B1

La vitamine B1 est un cristal blanc. Elle s'oxyde facilement en présence d'oxydants. Son goût est légèrement amer et son odeur est légère. Si elle est complètement exposée à l'air, elle absorbera facilement l'eau et deviendra humide. La vitamine B1 a un effet extrêmement important. Si l'organisme manque de cette vitamine, le béribéri et la névrite peuvent survenir. Cependant, la vitamine B1 est facilement inefficace lorsqu'elle est exposée à la lumière et à la chaleur, il faut donc la conserver à l'abri de la lumière.

Le rôle de la vitamine B1

1. Traiter le pied d'athlète

Si l'apport en vitamine B1 est insuffisant, le béribéri peut survenir. Par conséquent, en plus des médicaments locaux, les patients atteints de béribéri doivent également prendre de la vitamine B1 par voie orale, ce qui peut avoir un effet radical. Si le corps de la mère manque de vitamine B1, le bébé de quelques mois peut également développer une carence en vitamine B1, et dans les cas graves, cela peut même entraîner la mort. Les parents doivent y prêter attention.

2. Soulager le mal des transports

De nombreuses personnes sont sujettes au mal des transports ou au mal de mer lorsqu'elles voyagent en voiture ou en bateau. Cela est dû au fait que les récepteurs vestibulaires de l'oreille interne sont stimulés, ce qui entraîne la production d'une bioélectricité excessive, qui a un impact important sur le système nerveux central et peut provoquer des symptômes tels que des vomissements, des nausées et des étourdissements. Une supplémentation en vitamine B1 au bon moment peut soulager les symptômes.

3. Soulager la fatigue

La vitamine B1 est une vitamine spirituelle car elle peut affecter les tissus nerveux et notre état mental. Une carence en vitamine B1 dans l'organisme peut nous amener à nous fatiguer facilement et à nous sentir très fatigués après avoir travaillé pendant une courte période. Prendre un supplément de vitamine B1 peut aider à éliminer la fatigue, ce qui peut améliorer mon efficacité au travail et me mettre dans un meilleur état mental.

4. Améliorer la digestion

La fonction de la vitamine B1 est de réguler le métabolisme des glucides. Elle peut également favoriser la motilité gastro-intestinale, favoriser la digestion et améliorer l'appétit. Pour les personnes souffrant de troubles digestifs, la prise de vitamine B1 peut améliorer la fonction digestive et nous permettre de manger davantage. Pour les femmes, la prise de vitamine B1 peut favoriser le métabolisme, aider à éliminer les toxines et embellir la peau.