La valeur nutritionnelle des biscuits au sésame et les bienfaits de la consommation de biscuits au sésame

Les biscuits au sésame sont une sorte de snack composé de sésame, de farine et de sucre comme ingrédients principaux. Ils ont une texture croustillante, un goût sucré et sont particulièrement délicieux. Ils sont les préférés de nombreuses personnes. Alors, lorsque vous mangez des biscuits au sésame, connaissez-vous leur valeur nutritionnelle ? Savez-vous quels nutriments vous pouvez absorber en mangeant des biscuits au sésame ? Si vous ne le savez pas, venez jeter un oeil avec moi.

1. Teneur élevée en calcium

Les principaux ingrédients des biscuits au sésame sont le sésame et la farine. Ces deux ingrédients sont très riches en calcium et contiennent du phosphore, un oligo-élément. Cette substance peut favoriser l'absorption du calcium par l'organisme, ce qui est très bénéfique pour augmenter la densité osseuse et favoriser le développement des dents. Par conséquent, manger régulièrement des biscuits au sésame peut jouer un bon rôle dans la supplémentation en calcium.

2. Teneur élevée en protéines

Les biscuits au sésame contiennent une grande quantité de protéines de haute qualité, qui peuvent répondre au métabolisme normal du corps et à l'absorption de ce nutriment. De plus, les sucres qu'il contient peuvent être convertis en énergie après avoir pénétré dans le corps humain. Lorsque les gens mangent des biscuits au sésame, leur sensation de fatigue disparaîtra rapidement et ils auront plus de force physique.

3. Les biscuits au sésame sont riches en oligo-éléments

Les biscuits au sésame ne sont pas seulement bons au goût, ils contiennent également une variété d'oligo-éléments bénéfiques pour le corps humain. La teneur en oligo-élément fer est supérieure à celle du foie de porc et du jaune d'œuf. Une fois que le corps humain absorbe cette substance, elle peut prévenir l'apparition d'une anémie ferriprive et peut également jouer un certain rôle dans la supplémentation sanguine. De plus, les biscuits au sésame contiennent également de la vitamine E et du sélénium, un oligo-élément. Ces substances peuvent résister au vieillissement, augmenter l'activité des cellules du corps et éliminer les radicaux libres dans le corps. Une consommation régulière peut résister au vieillissement tout en améliorant l'immunité humaine.