Comment manger des graines de basilic ? Façons courantes de manger des graines de basilic

Les graines de basilic sont un aliment sain dont beaucoup de gens ont entendu parler. Elles peuvent aider à perdre du poids, à prévenir l’hyperlipidémie et à réduire la glycémie. Cependant, beaucoup de gens ne savent pas comment manger cette graine semblable au sésame. Il existe de nombreuses façons de manger des graines de basilic. Je vous donnerai plus tard les façons les plus courantes de les consommer. Après l'avoir lu, vous saurez comment manger les graines de basilic.

Comment manger des graines de basilic ? Façons courantes de manger des graines de basilic

1. Graines de basilic au miel

Lorsque vous souhaitez manger des graines de basilic, vous pouvez préparer une quantité appropriée d'eau bouillante, faire tremper une cuillerée de graines de basilic dans l'eau bouillante, puis, une fois complètement trempées, ajouter une quantité appropriée de miel pour l'assaisonner. Après avoir bien mélangé, vous pouvez le manger directement. Si vous le mangez en été, vous pouvez également ajouter une quantité appropriée de glaçons. Son goût est frais et rafraîchissant et il est particulièrement tentant.

2. Graines de basilic et de gingembre

Les graines de basilic peuvent être consommées avec du gingembre. Avant de manger, vous pouvez mettre une quantité appropriée d'eau dans la casserole et la faire bouillir, puis ajouter un morceau de sucre brun et cinq ou six tranches de gingembre et les faire cuire ensemble. Après ébullition, faites cuire un moment pour laisser apparaître la saveur du gingembre, puis éteignez le feu et laissez refroidir. Lorsque la température de l'eau descend en dessous de 45 degrés, ajoutez les graines de basilic et mélangez bien, puis mangez-la directement. Manger des graines de basilic de cette façon est particulièrement bon pour le corps des femmes et peut soulager les douleurs abdominales pendant les règles.

3. Graines de basilic au thé au lait

C'est aussi un bon choix de manger des graines de basilic avec du thé au lait. Vous pouvez préparer le thé au lait, le faire infuser avec de l'eau bouillante puis bien le mélanger, le laisser refroidir naturellement, puis ajouter les graines de basilic une fois la température de l'eau baissée et bien mélanger. Après le mélange, le thé au lait aux graines de basilic soyeux et rafraîchissant est prêt, alors dégustez-le rapidement.