Recette et valeur nutritionnelle du lait de papaye

La méthode de fabrication du lait de papaye est très simple. Les amis intéressés peuvent lire attentivement le contenu préparé par l'éditeur et l'essayer eux-mêmes.

Lait de papaye

En général, les papayes ont un peu

Lait de papaye

Ingrédients du lait de papaye

Papaye, lait, glaçons, sucre

Comment faire du lait de papaye

Coupez la papaye en deux et utilisez une cuillère pour retirer les graines et récupérer la chair de la papaye.

Mettez la chair de papaye, les glaçons, le lait et le sucre dans un presse-agrumes dans l'ordre et mixez pour obtenir du jus.

Conseils

Il existe de nombreux types de lait, selon les préférences personnelles, mais un lait trop épais masquera le goût de la papaye, alors utilisez votre propre discernement. Il est préférable d’utiliser une cuillère lorsque la chair de la papaye est molle et moelleuse. La papaye consommée comme fruit est en fait de la papaye. Elle a une peau lisse et belle, une chair épaisse et délicate, un arôme riche, un jus abondant, sucré et délicieux, et une nutrition riche. Elle est élégamment connue sous le nom de « fruit aux cent bienfaits », « roi des fruits » et « melon de longévité ». C'est l'un des quatre fruits célèbres de Lingnan. La papaye est riche en plus de 17 types d'acides aminés, de calcium, de fer, etc. Elle contient également de la papaïne, de la papaïne, etc. Une demi-papaye de taille moyenne suffit à fournir à un adulte l’apport quotidien en vitamine C. En Chine, la papaye est connue comme le « fruit de la longévité ». Comme son nom l'indique, manger plus de papaye peut prolonger votre vie.

1. Conseils pour acheter de la papaye : les papayes sont divisées en mâles et femelles. Le melon mâle est de forme ovale, de corps lourd, avec peu de graines et une chair ferme, et a un goût sucré et parfumé. Le melon mère est légèrement plus long, contient de nombreuses graines et une chair lâche, et a un goût légèrement pire. La papaye crue ou mi-cuite est plus adaptée à la préparation de soupes ; si elle est consommée comme fruit, il faut choisir une papaye relativement mûre. Lorsque la papaye est mûre, la peau devient jaune et a un goût particulièrement sucré. La peau avec des taches noires a commencé à se détériorer et la douceur, l’arôme et la nutrition ont été détruits.

2. La papaïne contenue dans la papaye est légèrement toxique pour le corps humain. N'en mangez pas trop à la fois. Les personnes allergiques doivent en consommer avec prudence. La raison pour laquelle vous ne pouvez pas manger de papaye pendant la grossesse est que cela peut provoquer des contractions utérines et des douleurs abdominales, mais cela n'affectera pas le fœtus.