Ingrédients et étapes pour préparer une soupe de riz au soja et à la gorgone

Ingrédients et étapes pour préparer une soupe de riz au soja et à la gorgone

La combinaison du jaune et du blanc crée un effet de contraste audacieux, tandis que la combinaison du soja et du riz châtaigne d'eau crée un goût nutritif et délicieux unique. Aujourd’hui, nous allons vous présenter la méthode de préparation de la soupe au soja, aux châtaignes d’eau et au riz. Jetons un œil à la recette de cette soupe délicieuse et nutritive.

Comment faire une soupe de riz au soja et à la gorgone

1. Comment préparer une soupe de riz et de haricots aux fruits de Gorgone

Tout d’abord, préparez 30 grammes de riz aux châtaignes d’eau et de soja , un gros morceau de sucre candi, un zeste de mandarine et un bol d’eau.

Deuxièmement : Faites tremper le riz châtaigne d’eau et les graines de soja pendant environ deux heures pour les ramollir, puis rincez-les à nouveau pour éliminer les impuretés.

Troisièmement : Versez le riz aux châtaignes d’eau et les graines de soja dans la casserole et ajoutez l’eau et le zeste de mandarine.

Quatrièmement : Après ébullition à feu vif, laissez mijoter à feu doux, puis ajoutez le sucre pour faire fondre et assaisonnez.

2. Comment préparer une soupe de riz Gorgon et de soja au cuiseur à riz

Premièrement : préparez la même quantité de riz aux châtaignes d’eau, de soja, de graines de coix, de châtaignes d’eau et de lentilles.

Deuxièmement : Lavez divers ingrédients tels que les châtaignes d’eau, le riz, le soja, etc., et égouttez-les après le nettoyage.

Troisièmement : Mettez tous les ingrédients dans le cuiseur à riz, versez de l’eau et faites cuire la soupe.

Quatrièmement : Cela prendra environ deux heures et assaisonnera avec du sucre.

3. Conseils pour préparer une soupe de riz et de haricots aux fruits de Gorgone

Le riz Gorgon et le soja semblent être deux ingrédients incompatibles, mais lorsqu'ils sont cuits ensemble, ils peuvent tous deux éliminer l'humidité et blanchir la peau. Ci-dessus, nous recommandons de le manger avec des graines de coix pour de meilleurs résultats. Associé à des dattes rouges et des haricots noirs, il peut aider à stimuler l’appétit et à reconstituer le qi et le sang.

4. Avantages nutritionnels de la soupe de riz et de soja Gorgon

Le riz aux châtaignes d'eau contenu dans la soupe de riz aux châtaignes d'eau et de soja peut nourrir le sang. Pour les personnes souffrant de faiblesse de la rate et de l'estomac, sa consommation peut éliminer les œdèmes et avoir pour effet d'évacuer la chaleur et de détoxifier. Le soja peut évacuer la chaleur et détoxifier, résister au vieillissement, prévenir l’acné, etc.

<<:  Ingrédients et étapes pour préparer une soupe aux haricots mungo et aux haricots rouges

>>:  Comment éliminer l’odeur de poisson du turbot

Recommander des articles

L'efficacité et la fonction de boire des pépins d'orange bouillis

Les gens mangent souvent des oranges et savent qu...

L'efficacité et la fonction de la moutarde

Les feuilles de moutarde sont des légumes verts é...

Valeur nutritionnelle et modes de consommation des pousses de pois

Est-ce que tout le monde connaît la valeur nutrit...

Plusieurs façons de cuisiner l'aubergine au goût de poisson

Il existe de nombreuses façons de cuisiner l'...

Les bienfaits de la consommation de riz brun rouge

Le riz brun rouge est un ingrédient à base de riz...

Comment manger des petits pois Comment manger des petits pois

Les pois sont une plante vivace et un légume appr...

Valeur nutritionnelle du homard australien

Le homard australien est une espèce de crevette d...

Quels sont les dangers du tabagisme ? Introduction aux dangers du tabagisme

Dans notre vie quotidienne, beaucoup de gens aime...

L'efficacité et la fonction de l'Orange Navel n°4

L'orange Navel n° 4, également connue sous le...