Comment manger le fruit du moine ? Comment manger le fruit du moine à la maison

Comment manger le fruit du moine ? Je crois que beaucoup d’amis ne comprennent pas très bien comment manger le fruit du moine. Permettez-moi de vous donner une introduction détaillée ci-dessous, j'espère que vous l'aimerez.

Comment manger le fruit du moine

Soupe de porc aux fruits de moine

[Ingrédients] 1/6 fruit de moine, 400 grammes de porc, 100 grammes de bâtonnets de tofu, 3 kakis séchés et une quantité appropriée de sel.

[Préparation] Lavez les kakis séchés, retirez les tiges et coupez chacun en 4 morceaux. Lavez le fruit du moine. Faites tremper le yuba jusqu'à ce qu'il soit tendre et coupez-le en petits morceaux. Faites bouillir le porc dans de l’eau bouillante pendant 5 minutes, retirez-le et lavez-le. Mettez la casserole sur le feu, ajoutez la quantité appropriée d'eau, faites-la bouillir, mettez le porc, le caillé de haricots, le fruit du moine et les morceaux de kaki séchés et faites-les bouillir, laissez mijoter pendant 1h30 à feu doux, ajoutez du sel au goût et laissez cuire encore 1h30.

[Utilisation] Prendre avec les repas, 1 à 2 fois par jour, 150 ml à 200 ml à chaque fois.

【Effets】Nourrit les poumons et soulage la sécheresse, élimine les rides et les ridules. Il convient aux carences en yin pulmonaire entraînant une peau sèche, des rides du visage, un vieillissement prématuré, des cheveux secs et brûlés, des mains et des pieds chauds, etc.

Façons de consommer le fruit du moine : 2. Boissons amaigrissantes et de remise en forme

[Ingrédients] 10 g de fruit de moine, quantité appropriée de miel, 10 g de tranches d'aubépine, 250 g d'eau propre

[Préparation] 1. Lavez et écrasez les fruits du moine, lavez l'aubépine et mettez-les dans la casserole avec les fruits du moine. 2. Ajoutez de l'eau propre dans la casserole, mettez-la sur le feu et faites-la cuire, puis retirez les résidus et versez le jus dans une tasse. 3. Mettez une quantité appropriée de miel dans une tasse, remuez bien et buvez-le comme une boisson d'été.

Méthode de consommation du fruit du moine 3 : bonbons et boissons

Ingrédients : 250 grammes de fruit de moine et une quantité appropriée de sucre blanc.

Mode de préparation : Écrasez le fruit du moine, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites bouillir 3 fois, chaque fois pendant une demi-heure. Faites cuire à la vapeur à feu doux pour éliminer l'humidité et le rendre visqueux. Laissez refroidir et mélangez avec du sucre blanc. Mélangez bien, séchez au soleil, écrasez et mettez en bouteille pour une utilisation ultérieure. Prendre environ 10 grammes à chaque fois et infuser avec de l'eau bouillante

Méthode 4 pour manger le fruit du moine : Bouillie de riz au fruit du moine

Ingrédients : 250 grammes de fruit de moine, 50 grammes de riz poli et des quantités appropriées de sel raffiné et de MSG.

Méthode de préparation : 1. Écrasez le fruit du moine, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites bouillir pendant 3 fois. Filtrez le résidu avec de la gaze et réservez.

2. Lavez le riz japonica à l'eau, ajoutez-le au jus de fruit du moine pour faire cuire la bouillie. Lorsque la bouillie bout, baissez le feu et poursuivez la cuisson jusqu'à ce que le riz soit tendre. Ajoutez du sel et du glutamate monosodique et c'est prêt à manger.

Façons de consommer le fruit du moine : boisson au miel et au fructose

Ingrédients : 2 à 4 fruits du moine, 1 cuillère à café de miel

Méthode : Écrasez le fruit du moine, ajoutez 4 grands bols d'eau (l'équivalent de deux jours), faites bouillir dans une casserole pendant 40 minutes, retirez les résidus de fruit du moine et conservez dans une bouteille thermos.

usage:

Versez 1 tasse à chaque fois, ajoutez la quantité appropriée de miel et buvez. Buvez une fois le matin et le soir.

Effet : Le fruit du moine et le miel ont tous deux un effet amincissant. Lorsqu'ils sont utilisés ensemble, ils sont plus efficaces pour traiter l'obésité du bas du corps.

Conseils : Si vous n'êtes pas à l'aise avec la préparation de ce thé minceur, vous pouvez en préparer davantage à chaque fois, le conserver dans une bouteille thermos et l'apporter au bureau. De plus, le miel ne peut pas être remplacé par du sucre blanc lors de la consommation.

Méthode 6 : Thé hypolipidémiant Luo Han Guo

Ingrédients : 5g d'onagre, 5g de Gynostemma pentaphyllum, 20g de fruit du moine, 20g de rose.

Méthode : Mettez les ingrédients ci-dessus dans une casserole, versez de l'eau bouillante et laissez mijoter à feu doux pendant 20 minutes.

Utilisation : Buvez une tasse de ce thé à midi et le soir. Il est tout à fait conseillé d'en boire une tasse le soir avant de prendre un bain !

Effets : Renforce la rate et reconstitue le Qi, réduit la graisse, peut réduire considérablement la tension artérielle et la viscosité du sang, etc. La consommation à long terme a des effets significatifs sur la perte de poids.

Conseils:

1. L'onagre, le Gynostemma pentaphyllum et le fruit du moine sont disponibles dans les magasins de médecine chinoise, et les roses peuvent être achetées dans les magasins de tisanes.

2. Bien que le thé hypolipidémiant Luo Han Guo soit une boisson dessert, ses calories sont proches de zéro, donc ceux qui veulent perdre du poids peuvent le boire sans aucun souci.