Effets et valeur nutritionnelle du pamplemousse sur la perte de poids
|
Le pomelo est un fruit de bon augure. Tous les foyers le mangent pendant la fête du printemps. C'est aussi un fruit de remerciement indispensable. Introduction au pamplemousseLe pomelo est le fruit mûr de la plante Rutaceae. Il est produit dans le sud de mon pays, notamment dans le Fujian et le Guangdong, et le pomelo de Shatian du Guangdong est de la meilleure qualité. Son goût est aigre-doux avec une légère amertume. Il est riche en vitamine C et en un grand nombre d'autres nutriments. Il est reconnu par la communauté médicale comme le fruit ayant le plus de bienfaits thérapeutiques. Les analyses pharmacologiques modernes montrent que la chair et la peau du pamplemousse sont riches en aurantium, en écorce d'orange fraîche et en carotène, en vitamines B, en vitamine C, en minéraux, en sucres et en huiles volatiles. L'écorce de pomelo est similaire aux autres flavonoïdes et a des effets anti-inflammatoires. Le complexe d'écorce de pomelo a un effet anti-inflammatoire plus fort que le produit pur. Des recherches médicales modernes ont montré que la chair de pomelo est très riche en vitamine C et en ingrédients analogues à l'insuline, ce qui lui permet d'abaisser la glycémie, de réduire les lipides sanguins, de perdre du poids et d'embellir la peau. Une consommation régulière peut aider à traiter l’hypertension artérielle, le diabète, la sclérose vasculaire et d’autres maladies, et peut aider à améliorer la santé et la beauté des personnes obèses.Valeur nutritionnelle du pamplemousse1. Le pamplemousse contient du potassium, un oligo-élément naturel essentiel pour les patients souffrant d'hypertension, et ne contient presque pas de sodium, c'est donc le meilleur fruit thérapeutique pour les patients souffrant de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et de maladies rénales ; 2. Le pomelo contient beaucoup de vitamine C, ce qui peut réduire le cholestérol dans le sang ; 3. La pectine de pamplemousse peut non seulement réduire les niveaux de LDL, mais également réduire les dommages aux parois artérielles ; 4. La vitamine P naturelle contenue dans le pamplemousse peut renforcer la fonction des capillaires cutanés et accélérer la récupération de la fonction des tissus cutanés blessés ; 5. Le pamplemousse a également pour effet de renforcer l'organisme. Il aide le corps à absorber plus facilement le calcium et le fer. L'acide folique naturel qu'il contient peut prévenir les symptômes de l'anémie et favoriser le développement du fœtus chez les femmes prenant la pilule contraceptive ou les femmes enceintes. 6. La chair fraîche du pamplemousse contient du chrome, un composant qui agit de manière similaire à l’insuline et peut réduire la glycémie.Effets de la consommation de pamplemoussePulpe de fruit : aigre-douce, froide par nature, non toxique, a pour effet de renforcer la rate, de soulager la toux et de dégriser ; Écorce de pomelo : amère, sucrée, de nature chaude, a pour effet de résoudre les mucosités, de soulager la toux, de réguler le qi et de soulager la douleur ; Il est principalement utilisé pour traiter la toux et l'asthme, l'oppression thoracique due à la stagnation du qi, les douleurs abdominales froides, la stagnation alimentaire, la hernie, etc.Le pamplemousse convient aux personnesIl est comestible pour le grand public 1. Il est particulièrement adapté aux personnes souffrant de problèmes d'estomac, d'indigestion, de bronchite chronique, de toux, de mucosités et d'asthme, ainsi qu'aux patients souffrant de maladies cardiaques, cérébrales et rénales ; 2. Les patients souffrant d'hypertension, de déficit en Qi et d'un corps faible ne doivent pas trop manger. Les personnes souffrant d'insuffisance de la rate, de selles molles et de diabète doivent éviter d'en manger. |
<<: Le pamplemousse peut réduire la glycémie, effet pamplemousse
>>: Quels sont les effets et les fonctions du pamplemousse ?
Recommander des articles
Ingrédients et étapes pour une bouillie colorée de viande maigre et de crabe
C'est la période de l'année où les crabes...
Comment manger la cuisine Huang Xi Comment manger la cuisine Huang Xi
Le légume Huang Xi est un légume sauvage commun p...
Abeille en bambou
L'abeille bambou est le nom d'un médicame...
Effets de la bouillie de potiron à la trémelle
Les amis qui aiment préserver leur santé doivent ...
L'efficacité et la fonction des graines de grenade acidulées
Les graines de grenade aigres sont les graines qu...
Recette et efficacité de la soupe au melon Hami, au lys et à la viande maigre
J'ai beaucoup de choses à dire sur la soupe a...
Conseils pour la plantation et la gestion des citrouilles
Si vous souhaitez obtenir des rendements élevés d...
Combien de temps faut-il pour manger du tofu mariné ? Tutoriel pour faire mariner soi-même du tofu mariné
Beaucoup de gens aiment manger du tofu fermenté, ...
Recettes de porridge frais
Je crois que beaucoup de gens veulent connaître l...
Différence entre les framboises et les framboises
Les framboises et les mûres sont deux fruits qui ...
Nectarine de serre
Tout le monde sait que la nectarine est un fruit ...
Bouillie de côtes de porc aux huîtres séchées
Que savez-vous de la bouillie d'huîtres séché...
Vin de fleurs rouges et bleues
Présentation du vin de fleurs rouges et bleues An...
Les effets thérapeutiques et les utilisations du raisin
Le raisin est un fruit que l'on trouve en gra...
Les bienfaits de la consommation de fraises, les effets thérapeutiques et les utilisations des fraises
La fraise est un fruit que tout le monde aime man...