Manger du pamplemousse provoque-t-il une chaleur interne ?

Manger du pamplemousse provoque-t-il une chaleur interne ?

Le pamplemousse peut réduire la chaleur interne !

Les aliments amers sont les ennemis naturels du feu. Les aliments amers sont amers parce qu'ils contiennent des substances amères telles que des alcaloïdes et de l'urée. Des recherches en médecine chinoise ont montré que ces substances amères ont pour effet de soulager la chaleur et d'éliminer la fatigue. Le melon amer est le meilleur aliment amer. Qu'il soit servi froid, sauté ou en soupe, tant que le melon amer est bien cuit et conserve sa « couleur verte », il peut atteindre son objectif de « suppression de la chaleur ». En plus du melon amer, il existe d'autres aliments amers qui ont également de bons effets « d'élimination de la chaleur », comme les amandes, les herbes amères, le thé kuding, le céleri, le chou frisé, etc., qui peuvent également évacuer la chaleur et soulager la chaleur estivale.

En plus de manger des aliments plus amers, il existe de nombreux fruits et légumes de saison, vous devriez donc également manger plus de fruits frais et de légumes frais sucrés et rafraîchissants. Les experts soulignent que le chou, le brocoli, la pastèque, l'aubépine, la pomme, le raisin, etc. sont riches en minéraux, notamment en calcium, magnésium et silicium, qui ont pour effet de calmer l'esprit et de réduire la chaleur interne.

Une liste complète d’aliments qui peuvent réduire la chaleur interne

Pamplemousse, poire

Il est de nature froide et de goût légèrement acide. En plus d'évacuer la chaleur, il a la particularité de pouvoir humidifier le système pulmonaire. Il convient parfaitement aux enfants souffrant de chaleur pulmonaire, de toux, de mucosités jaunes, de gorge sèche et de maux de gorge.

Graines de lotus fraîches

Le manger cru peut éliminer le feu du cœur, dissiper la chaleur et soulager l’agitation, nourrir le cœur et calmer l’esprit.

Châtaigne d'eau

Il est de nature légèrement froide et riche en jus. Il convient très bien aux enfants qui présentent des symptômes de chaleur résiduelle après une fièvre, tels que l'irritabilité, la soif, les aphtes, les selles sèches et l'urine jaune, etc.

Carambole

Il est de nature froide, a un goût aigre et sucré, peut évacuer la chaleur et favoriser la salivation. Il est particulièrement adapté aux enfants souffrant de chaleur interne excessive et d'ulcères buccaux.

Chou chinois

Il est légèrement froid par nature et a pour effet d’évacuer la chaleur, de soulager l’agitation et de favoriser les mouvements intestinaux.

céleri

Il est froid par nature, peut éteindre le feu du foie et soulager la chaleur dans les poumons et l'estomac. Il est bénéfique pour les enfants qui ont tendance à « se mettre en colère » de le manger régulièrement.

Laitue

Il est légèrement froid par nature, croquant et tendre en texture et riche en humidité. Ses effets sont d'évacuer la chaleur, de soulager les gaz et de résoudre les mucosités. Il convient aux enfants qui ont de la chaleur dans les poumons et l'estomac.

Racine de lotus

Il est doux et froid par nature, et il est préférable de le consommer cru ou écrasé en jus. Il a pour effet d'évacuer la chaleur, de favoriser la circulation des fluides corporels, d'humidifier les poumons et de soulager la toux. Il est plus efficace s'il est mélangé à du jus de poire.

aubergine

Elle est froide par nature et peut évacuer la chaleur et détoxifier. Si vous la donnez à des enfants qui ont tendance à se mettre en colère, ne la faites pas cuire avec de l'huile. Faites-la plutôt cuire à la vapeur.

lis

Il est doux et légèrement froid et a pour effet d'évacuer la chaleur, d'humidifier les poumons et de soulager la toux. Il est efficace contre la chaleur résiduelle après la fièvre, les maux de gorge, l'irritabilité et la soif.

Momordica charantia

Il est de nature très fraîche, amer au goût et peut soulager le feu excessif dans les six méridiens. C'est un aliment amer, froid et qui élimine la chaleur.