Étapes de la recette du ragoût de fruits de mer à la grenade et aux fruits du dragon

Tout le monde sait que le fruit du dragon est un fruit délicieux, mais savez-vous comment préparer un ragoût de fruits de mer au fruit du dragon et à la grenade ? Maintenant, laissez-moi vous présenter

【Analyse d'efficacité】

pitaya

C'est un fruit à faible teneur énergétique, riche en fibres alimentaires hydrosolubles. Il a pour effet de perdre du poids, de réduire le cholestérol, de prévenir la constipation et le cancer colorectal. Il est également riche en fibres, ce qui peut prévenir la constipation. Le fruit du dragon contient de l'albumine végétale, une substance rare dans les fruits et légumes en général. Cette albumine va se combiner aux ions de métaux lourds dans le corps humain pour jouer un rôle de détoxification. Il est riche en vitamine C antioxydante, qui peut blanchir la peau et prévenir les taches brunes. De plus, le pitaya est également riche en fer.

Grenade

1. Bain de bouche par temps chaud pour soulager la chaleur et la douleur

Les grenades acides ne sont pas délicieuses, mais ne les gaspillez pas. Écrasez les grenades acides avec les graines, filtrez-les et mettez-les au réfrigérateur. Lorsque vous avez une fièvre acide, ou chaque matin au réveil, gargarisez-vous avec elles après vous être brossé les dents. C'est un remède naturel pour réduire la fièvre chez les personnes souffrant d'ulcères buccaux, de maux de gorge ou de mauvaise haleine.

2. La grenade est un trésor de la tête aux pieds

Ne vous concentrez pas uniquement sur la chair cristalline et sucrée de la grenade. La grenade est un produit de santé nutritif, des feuilles à la peau, des fleurs aux graines ! Sa peau contient de l'acide malique, des tanins, des alcaloïdes et d'autres ingrédients, qui ont des fonctions antibactériennes et astringentes évidentes, et sont très efficaces pour soulager l'œdème du mollet qui est courant chez les femmes ; faire bouillir les feuilles de grenade dans l'eau peut détoxifier et arrêter la diarrhée ; faire tremper les fleurs de grenade dans l'eau pour se laver les yeux est une recette secrète courante pour améliorer la vue chez les Coréens.

Ingrédients pour le ragoût de fruits de mer à la grenade et au fruit du dragon

Grenade, fruit du dragon, bâtonnets de crabe, pétoncles, concombre, saucisse cantonaise, concombre, carotte.

Assaisonnement pour ragoût de fruits de mer à la grenade et au fruit du dragon

Sauce porc barbecue, sauce chili

Recette de ragoût de fruits de mer au fruit du dragon et à la grenade

1. Coupez le fruit du dragon, retirez la chair et coupez-le en morceaux, en laissant la coque comme récipient. N'est-ce pas magnifique ?

2. Ajoutez l'huile dans la poêle et faites revenir les échalotes hachées. Ajoutez les saucisses de Guangdong et faites revenir jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Ajoutez les cubes de bâtonnets de crabe, les pétoncles, les tranches de carotte et le concombre. Ajoutez la sauce au porc barbecue et la sauce chili au goût. Faites revenir jusqu'à ce que le tout soit parfumé et ajoutez les cubes de fruit du dragon.

3. Versez les légumes frits dans la coupe de fruits du dragon, saupoudrez de grenades et décorez de chrysanthèmes français sur les bords.

Conseils

Anti-oxydation, anti-âge, perte de poids et hypolipidémiant.