Les femmes enceintes peuvent-elles manger de la canne à sucre ? Comment les femmes enceintes doivent-elles choisir leur régime alimentaire ?

Beaucoup de gens aiment manger de la canne à sucre, mais tout le monde n'est pas apte à en manger. Les femmes enceintes en particulier doivent être plus prudentes lorsqu'elles mangent. Les femmes enceintes peuvent-elles donc manger de la canne à sucre ? Jetez un œil au contenu suivant et vous comprendrez.

Les femmes enceintes peuvent-elles manger de la canne à sucre ?

Les femmes enceintes qui consomment trop de saccharose peuvent provoquer une hyperglycémie. Qu'il s'agisse d'une grossesse chez une patiente diabétique ou d'une hyperglycémie après une grossesse, il est facile de développer diverses infections, notamment des furoncles cutanés. Staphylococcus aureus et Streptococcus sont à l'origine de la furonculose.

La canne à sucre est un aliment préféré des gens. Après avoir été digéré et décomposé par le tractus gastro-intestinal, le sucre de canne peut provoquer une augmentation de la concentration de sucre dans le sang dans l'organisme. Plus vous mangez de sucre, plus le taux de glucose dans votre sang est élevé. Lorsque la glycémie dépasse les valeurs normales, cela a deux effets néfastes sur l’organisme :

1. Favoriser la croissance et la reproduction de bactéries purulentes telles que Staphylococcus aureus, provoquant ainsi un furoncle ou un anthrax. Une fois que les bactéries envahissent la base du follicule pileux, elles deviennent la cause principale de la bactériémie, menaçant gravement l'environnement interne du fœtus ;

2. Lorsque le sucre se décompose et produit de la chaleur dans le corps, une grande quantité de déchets métaboliques acides tels que le pyruvate et l’acide lactique sont produits, ce qui transforme le sang d’une alcalinité faible normale en acidité et forme une constitution corporelle acide. Cette condition physique est l’une des causes de malformation fœtale et de mortalité infantile périnatale. Même si un bébé est normal à la naissance, il peut néanmoins développer un diabète à l’âge adulte. Par conséquent, un contrôle strict de l’hyperglycémie chez les femmes enceintes est la clé pour prévenir le diabète chez leur progéniture.

3. Les femmes enceintes présentant une glycémie élevée peuvent également présenter des symptômes anormaux tels que l’irritabilité, la carie dentaire et le pied d’athlète.

Conseils diététiques pour les femmes enceintes

La médecine traditionnelle chinoise considère que « l'homme est en harmonie avec le ciel et la terre, et en harmonie avec le soleil et la lune ». Les changements climatiques naturels affectent constamment la physiologie et la pathologie du corps humain, et les femmes enceintes sont plus facilement touchées. Par conséquent, à mesure que le fœtus grandit et se développe dans le corps de la femme enceinte, ses besoins nutritionnels sont différents. Par conséquent, le régime alimentaire des femmes enceintes ne doit pas être le même. Il doit être basé sur la croissance du fœtus et du placenta, en s'adaptant à leurs besoins physiologiques et métaboliques et en adoptant un régime alimentaire approprié.

Comment choisir un régime alimentaire pour les femmes enceintes

Les femmes enceintes doivent choisir leur alimentation en fonction de la saison :

printemps

Au printemps, tout reprend vie et l'énergie yang du corps humain augmente également. À cette époque, nous devrions nourrir le yang et choisir des aliments qui peuvent aider le yang dans notre alimentation, comme les oignons, la coriandre et les haricots noirs fermentés. En termes de variété alimentaire, nous devrions également passer des saveurs grasses et lourdes de l’hiver à des saveurs légères, chaudes et simples. Les femmes enceintes doivent manger plus de légumes. La médecine chinoise préconise également : « Au printemps, le goût des aliments doit être moins acide et plus sucré pour nourrir la rate, et il ne faut pas trop consommer d'alcool. Il ne faut pas trop consommer de gâteaux de riz et de pâtisseries, car ils endommageraient la rate et l'estomac et les rendraient difficiles à digérer. »

été

L'été est chaud et pluvieux, et la chaleur et l'humidité peuvent facilement profiter de l'occasion pour envahir le corps, réduire l'appétit des gens et affaiblir leur capacité digestive. Par conséquent, en termes de régime alimentaire, il est conseillé de manger moins d'aliments épicés, sucrés et secs pour éviter des dommages excessifs au yin, et de manger plus d'aliments sucrés, acides et rafraîchissants, comme les haricots mungo, la pastèque, la prune noire, etc., mais il est déconseillé de boire des boissons froides en excès, ce qui est particulièrement important pour les femmes enceintes.

automne

En automne, la température est fraîche et sèche, et l'appétit des gens augmente progressivement. De plus, un grand nombre de fruits et de melons sont sur le marché. Par conséquent, une attention particulière doit être accordée aux « melons d'automne qui dérangent l'estomac ». Après le début de l'automne, qu'il s'agisse de pastèque, de cantaloup ou de concombre, il ne faut pas trop en manger, sinon cela endommagerait l'énergie yang de la rate et de l'estomac. En raison du climat sec, vous devez faire attention à utiliser des aliments moins épicés dans votre alimentation, comme les piments, les oignons crus, etc. Il est conseillé de consommer des aliments mous comme le sésame, le riz gluant, le riz japonica, le miel, le nèfle, la canne à sucre, l'ananas et les produits laitiers.

hiver

En hiver, le climat est froid, et bien que la nourriture chaude soit adaptée, il ne faut pas manger trop d'aliments secs et chauds, afin d'éviter de provoquer la stagnation du Yang Qi interne et sa transformation en chaleur. La nourriture peut avoir un goût légèrement plus fort et contenir une certaine quantité de graisse. Comme il y a moins de légumes à feuilles vertes, vous devez veiller à consommer une certaine quantité de légumes jaune-vert, comme les carottes, le colza, les épinards, les germes de haricot mungo, etc., pour éviter les carences en vitamines A, B2 et C. Afin de prévenir le rhume, vous pouvez utiliser des aliments plus épicés comme assaisonnements, comme le piment, le poivre, l'oignon, le gingembre, l'ail, etc. De plus, vous pouvez manger plus de viande mijotée, de poisson bouilli et de fondue chinoise. Évitez les aliments collants, durs, crus et froids en hiver, car ils sont yin et peuvent facilement endommager le yang de la rate et de l’estomac. Pour les femmes enceintes, l’hiver est la meilleure période pour nourrir leur alimentation.