Quels aliments peuvent soulager la toux et réduire les mucosités ?

L'hiver est la saison des rhumes. De nombreuses personnes ont l'impression qu'elles auront plus tard de la toux et qu'elles auront des mucosités dans la gorge qu'elles ne pourront pas évacuer, ce qui est très inconfortable. Parfois, les médicaments ne sont pas efficaces. À ce moment-là, il est recommandé de recourir à une thérapie diététique pour réguler votre corps, ce qui peut avoir des résultats inattendus. Ci-dessous, l'éditeur recommande plusieurs remèdes diététiques pour soulager la toux et réduire les mucosités. Vous pouvez les essayer si nécessaire.

Remèdes diététiques pour soulager la toux et réduire les mucosités

1. Soupe de feuilles de nèfles et de dattes confites

La soupe aux feuilles de nèfle et aux dattes confites peut soulager la toux et réduire les mucosités. Pour la préparer, vous devez préparer des quantités appropriées de feuilles de nèfle, de platycodon et d'amandes. Enfin, préparez dix dattes confites et une quantité appropriée de sucre candi. Ajoutez-les ensemble et ajoutez de l'eau pour les faire bouillir. Après ébullition, prenez le jus directement, une fois par jour, ce qui peut rapidement améliorer les symptômes de la toux et des mucosités.

2. Soupe aux crevettes et au melon miel

La soupe aux crevettes fraîches et au melon miel peut soulager les mucosités et la toux. Il faut un melon cantaloup, 100 grammes de crevettes fraîches, 50 grammes de carottes et une quantité appropriée de haricots verts. Préparez une petite quantité de bouillon et de sel. Coupez les carottes en petits dés et faites-les cuire avec les crevettes dans le bouillon. Après ébullition, faites cuire un moment, sortez et ajoutez du sel pour assaisonner. Mettez-le dans une marmite à ragoût en melon cantaloup, faites-le cuire à la vapeur pendant dix minutes, puis sortez-le et mangez-le directement après la cuisson à la vapeur.

3. Soupe de poires et de lys

La soupe aux poires des neiges et au lys est une soupe préservant la santé, préparée avec deux poires des neiges, 30 grammes de lys, une petite quantité d'écorce de mandarine séchée et de l'eau. Ses effets les plus importants sont de soulager la toux, de réduire les mucosités et de dégager les poumons. Elle a un bon effet régulateur sur les symptômes humains tels que la toux, les mucosités, la chaleur pulmonaire et l'asthme. De plus, lors de la préparation de la soupe aux poires des neiges et au lys, si vous pouvez ajouter une grande conque, ses effets antitussifs et anti-mucosités seront encore meilleurs.