L'efficacité et la fonction de la banane

L'efficacité et la fonction de la banane

Les bananes sucrées et moelleuses ne sont pas seulement délicieuses, mais possèdent également de nombreuses valeurs médicinales. En particulier, les cols blancs qui travaillent dans un environnement rapide et sous haute pression et qui restent assis devant un ordinateur pendant de longues périodes souffrent de maladies gastro-intestinales, de maladies de la peau, de constipation, d'hémorroïdes et d'autres problèmes dus à une alimentation irrégulière, à une mauvaise posture assise et à un manque d'exercice pendant une longue période. En même temps, ils peuvent également souffrir d'inconfort psychologique, de dépression, de mauvaise humeur, etc. Les maladies cardiovasculaires ont également ciblé discrètement les cols blancs. Une délicieuse banane peut vous aider à résoudre de nombreux désagréments et présente de nombreux avantages inattendus.

1. Traitement de l'hypertension artérielle

Les patients souffrant d’hypertension et de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires ont souvent plus de sodium et moins de potassium dans leur corps, alors que les bananes sont riches en ions potassium. Les ions potassium empêchent les ions sodium de resserrer les vaisseaux sanguins et d’endommager le système cardiovasculaire. Manger des bananes permet de maintenir l'équilibre sodium-potassium et l'équilibre acido-basique dans l'organisme, de maintenir les nerfs et les muscles normaux et de coordonner les contractions du myocarde. Par conséquent, manger 3 à 5 bananes par jour est bénéfique pour les patients souffrant d'hypertension et de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

2. Prévenir et traiter l’ulcère gastrique

Les patients souffrant d’ulcères gastro-intestinaux prennent souvent de la phénylbutazone, ce qui entraîne souvent des saignements gastriques. Les bananes contiennent une substance chimique qui peut prévenir les ulcères gastriques. Elle peut stimuler la croissance et la reproduction des cellules de la muqueuse gastrique et produire plus de muqueuse pour protéger l'estomac.

3. Devenez sobre

Faites bouillir 60 grammes de peau de banane dans de l’eau et buvez-la pour vous vider la tête. Attention spéciale : les bananes sont de nature froide, les patients souffrant d'une rate et d'un estomac faibles, de douleurs d'estomac et de diarrhée devraient donc les consommer moins souvent. Les bananes contiennent une grande quantité de magnésium. Manger plus de bananes peut augmenter la teneur en magnésium dans le sang, ce qui aura un effet inhibiteur sur le système cardiovasculaire humain et peut provoquer une paralysie musculaire évidente et des symptômes de somnolence et de fatigue. Les experts médicaux estiment que les conducteurs ne devraient pas manger de bananes à jeun.

4. Perte de poids

Parce que les bananes sont riches en amidon, elles peuvent facilement vous rassasier, et il faut un certain temps pour que l'amidon se transforme en sucre dans le corps, il n'y aura donc pas trop d'accumulation d'énergie (nourriture énergétique). De ce point de vue, les bananes peuvent être utilisées comme un excellent aliment pour perdre du poids.

5. Élimination des grains de beauté

Comment faire un masque à la banane : Écrasez une demi-banane et ajoutez la quantité appropriée de lait pour faire une pâte et appliquez sur votre visage. Laissez agir 15 à 20 minutes puis rincez. Il peut rendre la peau rafraîchie et lisse, éliminer l'acné du visage et éclaircir les taches de rousseur.

6. Traiter la toux

Pour la toux due à la chaleur pulmonaire, utilisez 1 à 2 bananes et faites-les mijoter avec du sucre candi. Prendre 1 à 2 fois par jour pendant plusieurs jours pour de meilleurs résultats.

7. Traiter la dépression

Les bananes contiennent une substance qui aide le cerveau humain à produire de la sérotonine. Manger plus peut rendre les gens heureux, vivants et joyeux. Les patients souffrant de dépression peuvent manger plus de bananes pour réduire leur mauvaise humeur et dissiper progressivement leur pessimisme, leur déception, leur lassitude et leur irritabilité.