L'efficacité et la fonction de la banane

Le plantain est un fruit semblable à la banane. Son goût est similaire à celui de la banane. Découvrons maintenant les fonctions et les effets du plantain.

L'efficacité et la fonction de la banane

1. Le plantain a un effet bénéfique sur l'hydratation intestinale et favorise le transit intestinal, mais c'est un fruit neutre, tandis que la banane est yang et fraîche. Ainsi, si vous avez l'estomac froid, il serait plus approprié de choisir le plantain, en particulier pour certaines personnes âgées.

2. Les feuilles de bananier peuvent prévenir la peste. On peut extraire des médicaments des feuilles de bananier, qui peuvent inhiber de nombreux virus et bactéries. Elles ont également un bon effet préventif sur les maladies respiratoires. Le plantain contient beaucoup de vitamines. Certaines femmes enceintes ressentent parfois des engourdissements dans les mains et les pieds, ce qui est un signe de carence en potassium. Étant donné que le fœtus a besoin de beaucoup de nutriments, les femmes enceintes sont particulièrement sujettes à une carence en potassium.

3. Les plantains contiennent beaucoup de potassium. Les femmes enceintes peuvent en manger davantage pour soulager les symptômes d'engourdissement des mains et des pieds. Les plantains contiennent également beaucoup d'acide folique. Les femmes enceintes ont besoin de beaucoup d'acide folique, et manger des plantains est la meilleure source d'acide folique. L'acide folique a un effet bénéfique sur la préservation du fœtus. Il peut également mieux assurer le développement normal des nerfs du fœtus et prévenir certains fœtus souffrant d'anencéphalie ou de déformations sévères du spina bifida.

4. En même temps, le potassium contenu dans les bananes a également pour effet de réduire la tension artérielle, ce qui peut très bien protéger le cœur et les vaisseaux sanguins. C'est particulièrement bon pour les femmes enceintes. Cependant, bien que les bananes soient bonnes, les femmes enceintes ne peuvent en manger qu'une par jour et ne doivent pas en manger trop.