Qu'est-ce qui est le mieux, les dattes noires ou les dattes rouges ? Comment distinguer les dattes noires des dattes rouges ?

Les dattes noires et les dattes rouges sont toutes deux des ingrédients de soins de santé qui ont d’excellents effets de préservation de la santé tout au long de la vie. De nombreuses personnes aiment les manger, mais elles ne savent pas laquelle est la meilleure, ni comment faire la distinction entre les dattes noires et les dattes rouges. En fait, on peut dire que les dattes noires et les dattes rouges ont chacune leurs propres atouts. Ensuite, je vais vous présenter spécifiquement les différences entre les dattes noires et les dattes rouges. Les amis dans le besoin peuvent venir y jeter un œil.

Qu'est-ce qui est le mieux, les dattes noires ou les dattes rouges ? Comment distinguer les dattes noires des dattes rouges ?

1. Qu'est-ce que les dattes noires ?

Si vous voulez savoir ce qui est meilleur, les dattes noires ou les dattes rouges et la différence entre elles, vous devez d'abord savoir ce que sont les dattes noires. Dans la vie, il existe deux types différents de dattes noires. L'une est un produit transformé à partir de dattes rouges, qui est obtenu en faisant bouillir des dattes rouges dans de l'huile de coton et de l'eau de fumée de pin, puis en les fumant avec des feux d'artifice. L'autre type de datte noire s'appelle Junqianzi, qui est le fruit du kaki sauvage de la famille des Diospyros, également appelé dattes laiteuses ou dattes molles.

2. La différence entre les dattes noires et les dattes rouges

La plus grande différence entre les dattes noires et les dattes rouges est que leurs couleurs sont très différentes. De plus, leur valeur nutritionnelle et leur efficacité sont également différentes. Les dattes noires, en particulier celles de l'Astragalus membranaceus, contiennent une variété de vitamines et d'oligo-éléments, notamment de la vitamine A, qui est bonne pour les yeux. Après les avoir mangées, elles peuvent protéger la vue et prévenir les maladies oculaires. C'est une caractéristique que les dattes noires et les dattes rouges n'ont pas.

3. Qu'est-ce qui est le mieux, les dattes noires ou les dattes rouges ?

Les dattes noires et les dattes rouges sont des ingrédients très nutritifs. Il est difficile de dire laquelle est la meilleure. On peut seulement dire qu'elles ont chacune leurs propres atouts. Les dattes rouges peuvent fournir au corps humain une variété d'acides aminés et de vitamines, ainsi que divers oligo-éléments tels que le fer, le phosphore et le calcium. La teneur en ces ingrédients des dattes noires est relativement plus faible, mais son effet enrichissant pour le sang est bien supérieur à celui des dattes rouges. C'est le produit enrichissant le sang le plus approprié pour les personnes anémiques.