Plusieurs idées fausses sur la consommation d'eau citronnée À quoi faut-il faire attention lorsque l'on boit de l'eau citronnée

Beaucoup de gens aiment boire de l'eau citronnée, et certains en boivent tous les jours, car l'eau citronnée est une boisson saine qui peut aider à perdre du poids, embellir et protéger le système cardiovasculaire. Cependant, après enquête, il a été découvert que les gens ont des idées fausses lorsqu'ils boivent de l'eau citronnée. Il existe plusieurs malentendus majeurs. Aujourd'hui, je vais écrire plusieurs malentendus majeurs sur la consommation d'eau citronnée, et j'espère que tout le monde pourra y prêter attention lorsqu'il boira de l'eau citronnée à l'avenir.

Plusieurs idées fausses courantes sur la consommation d’eau citronnée

1. Plus la limonade est épaisse, mieux c'est

En préparant de l'eau citronnée, de nombreuses personnes pensent toujours que plus c'est fort, mieux c'est, alors elles mettent six ou sept tranches de citron frais dans une tasse d'eau citronnée. En fait, c'est faux, car les citrons ont un goût très acide. Mettre trop de citrons dans l'eau donnera à l'eau citronnée un goût trop acide et difficile à boire. Cela ne favorise pas non plus la précipitation des nutriments dans l'écorce de citron et n'apportera pas les bienfaits souhaités pour la santé.

2. L’eau citronnée peut provoquer des calculs rénaux

Beaucoup de gens disent que boire fréquemment de l'eau citronnée peut provoquer des calculs rénaux. C'est également une grande erreur de jugement concernant les personnes qui boivent de l'eau citronnée. On dit que le calcium formera du citrate de calcium lorsqu'il entrera en contact avec l'acide citrique, et qu'il formera des calculs rénaux lorsqu'il s'accumulera dans le corps humain. En fait, c'est une erreur de jugement, car le citrate de calcium est soluble dans l'eau, il ne s'accumulera pas dans le corps humain et n'augmentera pas le risque de calculs rénaux.

3. Vous ne pouvez pas boire d’eau citronnée pendant la journée.

Beaucoup de gens disent qu'il ne faut pas boire d'eau citronnée pendant la journée, car cela provoquerait de nombreuses taches sur la peau. C'est également une idée fausse concernant la consommation d'eau citronnée. Boire de l'eau citronnée pendant la journée ne provoquera pas de taches, mais son absorption par le corps humain sera moins bonne et elle ne pourra pas obtenir un bon effet blanchissant. Une heure avant d'aller au lit chaque soir, c'est le moment où la capacité d'absorption du corps est la plus forte. Boire de l'eau citronnée à ce moment-là aidera le corps à absorber et aura un meilleur effet nourrissant sur la peau.