Comment conserver les nèfles fraîches et leur valeur nutritionnelle

Le nèfle est un fruit juteux et délicieux, riche en cellulose, en pectine et en autres ingrédients hydratants et nettoyants intestinaux. Il contient également de l'acide malique, de l'acide citrique et d'autres substances, associés à divers minéraux tels que le potassium, le phosphore, le fer et le calcium, qui peuvent hydrater la peau et favoriser une vision saine. Manger du nèfle peut aider au développement des enfants.

Comment conserver les nèfles fraîches

1. Comment conserver les nèfles Le nèfle est différent des autres fruits et ne peut pas être conservé au réfrigérateur. Il y a trop d'humidité dans le réfrigérateur et les nèfles placées au réfrigérateur deviendront noires à cause de l'humidité. Il est donc recommandé aux personnes qui souhaitent conserver des nèfles de les placer dans un endroit aéré et sec.

2. Valeur nutritionnelle du nèfle Le nèfle contient de l’amygdaline, qui est bonne pour humidifier les poumons et soulager la toux. Le nèfle peut soulager les mucosités et soulager les mucosités. Il est préférable de faire bouillir de l'eau avec des feuilles de nèfle pour traiter la toux. Les fleurs de nèfle sont également très efficaces pour traiter le rhume et l’inconfort.

3. Sélection du nèfle Il n'est pas vraiment difficile de choisir des nèfles. Il y a une couche de duvet et de poudre de fruits à la surface des nèfles. Lors du choix, vérifiez d'abord si le duvet et la poudre de fruits sont intacts. Ensuite, il ne doit pas être endommagé ou blessé et être relativement frais. La taille des nèfles est également importante. Les nèfles de taille moyenne ont bon goût, tandis que les nèfles trop grandes peuvent avoir été cultivées avec un catalyseur quelconque. Les nèfles trop petites ont une faible valeur nutritionnelle et n'ont pas un goût sucré. Deuxièmement, choisissez des nèfles à la surface de couleur foncée. Plus la couleur est foncée, plus elles sont mûres et sucrées. Si la couleur est jaune clair et que la peau n’est pas fine, elle est immature.