Quels fruits sont bons pour la dysménorrhée ? Quels fruits peuvent guérir la dysménorrhée ?

La dysménorrhée est un symptôme indésirable que de nombreuses femmes ressentent. Que faut-il faire après l'apparition de ce symptôme ? Les femmes qui souffrent de dysménorrhée peuvent manger certains fruits qui peuvent soulager la dysménorrhée, ce qui peut réduire considérablement les symptômes de la dysménorrhée. Alors, quels fruits sont bons contre la dysménorrhée ? Quels fruits peuvent guérir la dysménorrhée ? Ensuite, l'éditeur vous le dira en détail.

Quels fruits sont bons pour la dysménorrhée ? Quels fruits peuvent guérir la dysménorrhée ?

1. Mangez des mûres contre la dysménorrhée

Manger des mûres est très bon pour la dysménorrhée et peut soulager considérablement les symptômes de la dysménorrhée, car les mûres peuvent favoriser la régénération des globules rouges, peuvent également reconstituer le qi et bénéficier aux reins, et c'est aussi un fruit de nature douce. Lorsque les personnes souffrent de dysménorrhée, elles peuvent faire bouillir des mûres et du miel ensemble pour obtenir une pâte, puis la prendre avec de l'eau tiède.

2. Mangez des pommes contre la dysménorrhée

Manger des pommes avec modération pendant la dysménorrhée peut également soulager les symptômes, car les pommes contiennent une variété d'acides aminés et certains flavonoïdes naturels, qui peuvent soulager la douleur et calmer les nerfs. Si nécessaire, vous pouvez peler les pommes et les couper en morceaux, les mettre dans une casserole de lait, ajouter une quantité appropriée de vin rouge, laisser mijoter à feu moyen pendant quinze minutes, puis éteindre le feu, laisser tremper pendant environ deux heures et les sortir avant de les manger.

3. Mangez du longane contre la dysménorrhée

Les femmes atteintes de dysménorrhée peuvent manger du longane. Le longane est un fruit spécial produit dans le sud. Il peut reconstituer le qi et le sang, renforcer le corps et soulager la douleur. Lorsque les personnes atteintes de dysménorrhée, elles peuvent peler le longane, ajouter du sucre brun et le faire frire, puis manger le longane et boire la soupe. De plus, manger plus de longane peut prévenir l'insomnie, les oublis, les palpitations, la neurasthénie et d'autres symptômes indésirables.