Quels sont les effets et les fonctions du ginkgo ? Comment consommer le ginkgo

Quels sont les effets et les fonctions du ginkgo ? Le ginkgo peut améliorer les problèmes de carie dentaire, traiter l'hypertension artérielle et les problèmes cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Manger plus de ginkgo présente de nombreux avantages. Ensuite, nous vous présenterons comment manger les noix de ginkgo.

Quels sont les effets et les fonctions du ginkgo ? Comment consommer le ginkgo

1. Comment manger des noix de ginkgo – porridge au ginkgo et au melon d'hiver

Étape 1 : Lavez complètement les graines de lotus, retirez la partie amère du noyau des graines de lotus et faites-les tremper dans l'eau.

Étape 2 : Lavez la couche extérieure du melon d’hiver, retirez la peau et coupez le melon d’hiver en dés.

Étape 3 : Lavez les noix de ginkgo, mettez-les dans la casserole, ajoutez de l'eau et commencez la cuisson.

Étape 4 : Une fois que l’eau dans la casserole bout, vous pouvez récupérer l’eau de ginkgo de la casserole.

Étape 5 : Couvrez la casserole et utilisez la chaleur résiduelle de la casserole pour faire mijoter les noix de ginkgo pendant un moment.

Étape 6 : Après une demi-heure, ajoutez un peu d’eau et portez à nouveau à ébullition.

Étape 7 : Une fois que l'eau bout à nouveau, vous pouvez ajouter le riz lavé et les graines de lotus. Après avoir fait bouillir à feu vif, commencez à faire mijoter la bouillie à feu doux.

Étape 8 : Lorsque la bouillie atteint la viscosité appropriée, ajoutez le melon d’hiver et le sucre candi.

Étape 9 : Le melon d’hiver et le sucre candi sont des aliments qui ramollissent facilement, alors faites-les mijoter rapidement pendant environ cinq minutes.

2. Quels sont les effets et les fonctions du ginkgo

Premièrement : le ginkgo peut tuer les bactéries et soulager la toux. Les deux substances contenues dans l'huile de ginkgo, le ginkgol et l'acide ginkgolique, ont des effets antibactériens et bactéricides évidents. Le ginkgo peut améliorer les infections respiratoires et son goût amer peut humidifier les poumons et soulager la toux.

Deuxièmement : le ginkgo peut blanchir et nourrir la peau. Il est riche en vitamine C. Manger plus de ginkgo peut aider le corps à réguler la circulation sanguine.