Ingrédients et étapes pour le thé au miel, au zeste de citron et à la chair d'orange

Tout le monde connaît le zeste de citron trempé dans l'eau. Le zeste de citron est très nutritif et le boire dans l'eau présente de nombreux avantages. C'est encore meilleur si vous le buvez avec du miel et de la pulpe d'orange. Voyons comment préparer du thé au miel, au zeste de citron et à la chair d’orange.

Comment faire du thé au miel et à la chair d'orange au zeste de citron

1. Comment faire du thé au miel , au zeste de citron et à la chair d'orange

Étape 1 : Préparez deux citrons, une orange, un bol de miel et un peu de sucre candi

Étape 2 : Lavez les citrons et les oranges, frottez du sel sur les écorces, désinfectez-les, puis lavez-les à nouveau avec une brosse.

Étape 3 : Après avoir épluché la chair de l'orange, essuyez le zeste de citron et coupez-le en lambeaux.

Étape 4 : Coupez le zeste de citron en lambeaux et faites-le tremper dans de l’eau salée pendant un moment.

Étape 5 : Écrasez la chair de l’orange dans un mixeur et faites bouillir une casserole d’eau.

Étape 6 : Une fois que l’eau dans la casserole bout, ajoutez le zeste de citron et un peu de sel et laissez cuire un moment.

Étape 7 : Une fois l’amertume du zeste de citron éliminée, retirez le zeste de citron et rincez-le.

Étape 8 : Ajoutez le zeste de citron et la chair d’orange dans la casserole, puis ajoutez un bol d’eau et de sucre candi.

Étape 7 : Commencez à bouillir après avoir allumé le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que le mélange devienne épais après deux heures.

Étape 8 : Ajoutez le zeste de citron et le citron dans la casserole au miel, remuez bien et réfrigérez.

Étape 9 : Prenez une cuillère et préparez du thé avant de manger.

2. Valeur nutritionnelle du thé au miel, à l'écorce de citron et à la chair d'orange

Le miel, le zeste de citron et la chair d'orange contiennent beaucoup de vitamine C. Boire du thé au miel, au zeste de citron et à la chair d'orange a donc un certain effet beauté et aide à améliorer la fatigue et la santé physique. Le zeste de citron peut aider à réduire la chaleur interne et à évacuer la chaleur. En été, une tasse de thé glacé au miel, au zeste de citron et à la chair d'orange peut complètement soulager votre chaleur estivale.