Comment manger au mieux les graines de sésame noires

De nombreux compléments alimentaires contiennent des graines de sésame noires. La consommation de graines de sésame noires peut nourrir les cheveux et les reins, réduire le cholestérol et protéger la santé cardiovasculaire. Alors comment consommer un si bon tonique ? Laissez-moi vous dire comment manger au mieux les graines de sésame noires.

Comment manger au mieux les graines de sésame noires

1. Le sésame noir peut être transformé en pâte de sésame

Tout d’abord, retirez les impuretés des graines de sésame noires, puis lavez-les et séchez-les. Ajoutez à la poêle et faites frire jusqu'à ce qu'ils soient parfumés. À ce stade, vous pouvez commencer à faire frire la farine de riz gluant jusqu'à ce qu'elle devienne jaune. Versez ensuite les deux dans un robot culinaire et broyez-les.

2. Le sésame noir peut être transformé en délicieuses boulettes de riz gluant

Tout d’abord, placez les graines de sésame noires au four jusqu’à ce que l’arôme ressorte. Une fois refroidis, broyez-les en poudre de sésame et mélangez-les avec du sucre blanc ou du sucre roux. (Vous pouvez ajouter une petite quantité d'huile) Broyez-les en petites boules et enveloppez-les dans de la farine de riz gluant.

3. Le sésame noir peut être transformé en délicieux gâteaux déchirés à la main

Tout le monde connaît les crêpes faites à la main. Leurs deux principaux ingrédients sont le sésame noir et la farine. Nous ajoutons d'abord de l'huile, du sel et de la farine à la farine, puis nous mélangeons la farine de maïs cuite, l'aplatissons avec un bâton et la faisons frire avant de manger.

4. Autres délices à préparer avec du sésame noir

Je ne vais pas les présenter un par un ici, juste brièvement : le porridge aux cacahuètes et au sésame noir, le wife cake, le porridge aux patates douces et au sésame, etc. sont autant de délices mêlés au sésame noir !