Valeur nutritionnelle des noix de macadamia

La noix de macadamia, également connue sous le nom de châtaigne du Queensland ou noix de macadamia, est une noix originaire d'Australie. Elle est connue comme le roi des fruits secs. C'est un ingrédient alimentaire spécial au goût parfumé et à la texture dure. Elle contient une variété de nutriments bénéfiques pour le corps humain et a également de bons effets médicinaux. Alors, quelle est la valeur nutritionnelle des noix de macadamia ? Quels sont les avantages de manger régulièrement des noix de macadamia ?

Valeur nutritionnelle des noix de macadamia

1. Teneur nutritionnelle des noix de macadamia

Les noix de macadamia contiennent une grande quantité d'huile naturelle, qui a un effet engraissant important. De plus, les noix de macadamia contiennent également des acides gras insaturés, parmi lesquels l'acide oléique et l'acide palmitique sont très riches. Ils peuvent décomposer les acides gras dans le corps humain et empêcher le dépôt de cholestérol. De plus, les protéines et divers nutriments tels que le calcium, le phosphore et le fer sont également les plus importants dans les noix de macadamia.

2. Les noix de macadamia peuvent améliorer l’intelligence

Les cellules cérébrales humaines sont composées d'une grande quantité d'acides gras insaturés et de protéines, et les noix de macadamia contiennent ces deux nutriments, qui peuvent favoriser efficacement le développement du cerveau. De plus, les noix de macadamia contiennent également plus d'une douzaine d'acides aminés, qui sont également les principaux composants des cellules nerveuses du cerveau. Manger des noix de macadamia avec modération et de manière régulière présente des avantages évidents pour améliorer l'apport de nutriments internes et renforcer l'activité des cellules cérébrales.

3. Les noix de macadamia peuvent améliorer la beauté

Les noix de macadamia contiennent également de l'acide folique et de la riboflavine ainsi que de multiples vitamines et certaines essences végétales. Ces substances peuvent hydrater, augmenter l'activité des cellules de la peau et éclaircir les taches. Une consommation régulière peut blanchir et attendrir la peau, et l'effet beauté est particulièrement évident. De plus, la consommation régulière de noix de macadamia constitue également une bonne mesure préventive contre l’incidence élevée des maladies cardiaques et de l’hypertension artérielle chez l’homme.