La noix de macadamia, également connue sous le nom de châtaigne du Queensland ou noix de macadamia, est une noix originaire d'Australie. Elle est connue comme le roi des fruits secs. C'est un ingrédient alimentaire spécial au goût parfumé et à la texture dure. Elle contient une variété de nutriments bénéfiques pour le corps humain et a également de bons effets médicinaux. Alors, quelle est la valeur nutritionnelle des noix de macadamia ? Quels sont les avantages de manger régulièrement des noix de macadamia ? Valeur nutritionnelle des noix de macadamia1. Teneur nutritionnelle des noix de macadamia Les noix de macadamia contiennent une grande quantité d'huile naturelle, qui a un effet engraissant important. De plus, les noix de macadamia contiennent également des acides gras insaturés, parmi lesquels l'acide oléique et l'acide palmitique sont très riches. Ils peuvent décomposer les acides gras dans le corps humain et empêcher le dépôt de cholestérol. De plus, les protéines et divers nutriments tels que le calcium, le phosphore et le fer sont également les plus importants dans les noix de macadamia. 2. Les noix de macadamia peuvent améliorer l’intelligence Les cellules cérébrales humaines sont composées d'une grande quantité d'acides gras insaturés et de protéines, et les noix de macadamia contiennent ces deux nutriments, qui peuvent favoriser efficacement le développement du cerveau. De plus, les noix de macadamia contiennent également plus d'une douzaine d'acides aminés, qui sont également les principaux composants des cellules nerveuses du cerveau. Manger des noix de macadamia avec modération et de manière régulière présente des avantages évidents pour améliorer l'apport de nutriments internes et renforcer l'activité des cellules cérébrales. 3. Les noix de macadamia peuvent améliorer la beauté Les noix de macadamia contiennent également de l'acide folique et de la riboflavine ainsi que de multiples vitamines et certaines essences végétales. Ces substances peuvent hydrater, augmenter l'activité des cellules de la peau et éclaircir les taches. Une consommation régulière peut blanchir et attendrir la peau, et l'effet beauté est particulièrement évident. De plus, la consommation régulière de noix de macadamia constitue également une bonne mesure préventive contre l’incidence élevée des maladies cardiaques et de l’hypertension artérielle chez l’homme. |
>>: Les effets et les fonctions des graines de pastèque bouillies
La gelée royale, également connue sous le nom de ...
L'ananas est un fruit tropical au goût sucré-...
Le lis est une plante à fleurs vivace de la famil...
Les amateurs de vin ont sûrement entendu parler d...
Le lait de soja et les œufs, en tant que mets tra...
Aux yeux de beaucoup de gens, le tofu est un plat...
L'huile de lin est en effet un produit de san...
Le porc est un plat de viande que les gens mangen...
Le mangoustan est un fruit spécial produit dans l...
Quand j’étais enfant, les nèfles en conserve dans...
Plus l’huile de piment est délicieuse, plus sa co...
Dans la vie, de nombreuses personnes qui aiment l...
Il existe de nombreuses façons de cuisiner la cit...
Le fruit du Solanum nigrum est une petite baie vi...
De nombreuses femmes souhaitent avoir une silhoue...