La pratique et l'efficacité des haricots verts et des crevettes

Les haricots verts et les crevettes sont un plat courant dans notre vie quotidienne. Ils ont des couleurs attrayantes et un goût rafraîchissant, et la plupart des gens aiment les manger. Mais que faire avec des haricots verts et des crevettes ? Comment le rendre délicieux ? Aujourd'hui, je vais écrire la recette des haricots verts et des crevettes et la partager avec tout le monde, et vous dire également quels sont les effets des haricots verts et des crevettes.

La pratique et l'efficacité des haricots verts et des crevettes

1. Ingrédients pour les haricots verts et les crevettes

Pour préparer des haricots verts et des crevettes, vous devez préparer 300 grammes de crevettes fraîches, 150 grammes de haricots verts, un œuf et un poivron rouge. Lavez le poivron rouge à l'avance, retirez les graines et coupez-le en petits cubes pour une utilisation ultérieure. Blanchissez les haricots verts dans de l'eau bouillante, puis retirez l'humidité et réservez.

2. Étapes pour cuisiner des haricots verts et des crevettes

Pour faire des crevettes aux petits pois, faites-les mariner avec du blanc d'œuf, un peu de sel et de la fécule de maïs. Après la marinade, versez de l'huile dans la poêle, mettez les crevettes dans la poêle et faites-les revenir avant de les sortir. Faites chauffer à nouveau l'huile dans une poêle, ajoutez le poivron rouge coupé en dés et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit parfumé, puis ajoutez les haricots verts et faites revenir pendant une minute, ajoutez les crevettes frites et faites revenir uniformément, ajoutez du sel au goût, puis servez.

3. L’efficacité des haricots verts et des crevettes

Les crevettes vertes ont non seulement bon goût, mais sont également faciles à digérer et à absorber, ce qui les rend adaptées à la plupart des gens. Elles sont riches en nutriments, peuvent nourrir le corps, reconstituer les reins et renforcer le yang, et peuvent également renforcer la rate et l'estomac. Une consommation régulière peut répondre aux besoins du corps en une variété de nutriments différents. Elle peut également soulager divers symptômes indésirables tels que l'insuffisance rénale, les maladies de longue durée et la faiblesse des membres.