Valeur nutritionnelle et efficacité du fruit Gu Niao

Beaucoup de gens ne connaissent pas le fruit de l'oiseau, mais ils ne connaissent pas son nom car ce fruit est assez courant dans la vie. Il a de nombreux noms différents. En plus du fruit de l'oiseau, on l'appelle aussi fruit de la lanterne ou fruit de la perle américaine et fruit de l'ananas. Son nom scientifique est Physalis alkekengi. C'est un fruit sauvage produit dans le nord-est de la Chine. Il a une peau extérieure en forme de lanterne et le fruit peut être divisé en jaune et rouge à maturité. Il peut être consommé frais, ou transformé en fruit séché ou en sauce. Il a une valeur nutritionnelle particulièrement élevée. Alors, quels sont ses composants nutritionnels ? Quels sont les avantages d’en manger régulièrement ?

1. Teneur nutritionnelle

Le fruit du gu niao contient de nombreux nutriments essentiels au corps humain. Il contient dix-huit types d'acides aminés et une variété de vitamines. De plus, les oligo-éléments tels que l'étain, le potassium, le phosphore et le zinc sont également les substances les plus importantes du fruit du gu niao. Sa teneur en vitamines est particulièrement élevée et peut répondre aux besoins du métabolisme humain normal. Une consommation régulière peut renforcer l'immunité du corps.

2. Promouvoir la croissance et le développement

La valeur nutritionnelle du fruit des oiseaux est particulièrement élevée. Il est riche en alcool de physalis, en hématoxyline de physalis, en alcaloïdes, en acide citrique et en carotène. Ces substances sont essentielles au développement normal du corps humain. Les gens peuvent absorber et utiliser rapidement ces nutriments en mangeant du fruit des oiseaux, ce qui est très bénéfique pour la croissance et le développement humains.

3. Soulager l'hypoglycémie

Le fruit Gu Niao est un fruit riche en sucre. Il contient une grande quantité de substances sucrées naturelles, qui peuvent reconstituer l'énergie du corps humain et favoriser l'augmentation de la glycémie dans le corps humain. Les personnes souffrant d'hypoglycémie peuvent manger plus de fruits Gu Niao, ce qui peut rapidement soulager les symptômes indésirables tels que la faiblesse physique, les étourdissements et la faiblesse causés par l'hypoglycémie.

4. Soulage la gorge et élimine les mucosités

Le fruit du gu niao contient non seulement des nutriments qui peuvent favoriser le métabolisme humain, mais aussi des ingrédients médicinaux naturels qui peuvent réduire l'inflammation, tuer les bactéries et résister aux virus. De plus, il est de nature froide. Lorsque les gens ont mal à la gorge et toussent avec des expectorations, ils peuvent manger du fruit du gu niao, qui peut jouer un rôle important dans le soulagement des maux de gorge et la réduction des mucosités.