L'efficacité et les effets du jus de coco et les tabous du jus de coco

Bien que la noix de coco soit un fruit tropical et ne puisse pas être cultivée sur le continent, le transport est très pratique de nos jours et nous pouvons souvent voir des noix de coco dans les supermarchés. L'eau de coco est fabriquée en pressant des noix de coco. Le jus de noix de coco est sucré et a un goût excellent. Il est également très bénéfique pour la santé.

Les bienfaits et les fonctions du jus de coco

1. Reconstituer les fluides corporels

Le jus de coco est riche en magnésium et en potassium, et la concentration de ses électrolytes est très similaire à celle du sang humain. Boire du jus de coco permet de reconstituer rapidement les fluides corporels et d'agir comme un diurétique. Boire du jus de noix de coco peut accélérer et augmenter l'excrétion d'urine. Pour les personnes souffrant d'œdème, c'est aussi un jus délicieux qui peut soulager les symptômes.

2. Protégez votre cœur

La fonction du jus de coco est de protéger le cœur, car la teneur en potassium du jus de coco est très élevée et il contient également une substance appelée L-arginine, qui peut dilater les vaisseaux sanguins et protéger le cœur. Boire régulièrement du jus de coco peut renforcer le cœur. Les personnes qui restent souvent éveillées toute la nuit exercent une forte pression sur le cœur. Ces personnes devraient boire plus de jus de coco pour prévenir certaines maladies du myocarde.

3. Détoxification

Le jus de noix de coco peut favoriser la digestion, purifier les intestins et éliminer les toxines de l'alcool et des cigarettes, ce qui est très bénéfique pour la santé du corps. Le tabac et l'alcool sont nos armes pour socialiser. Ils peuvent ouvrir la porte à la socialisation. Cependant, le tabac et l'alcool sont très nocifs pour le corps. Les personnes qui boivent et fument souvent devraient boire plus de jus de coco.

Les tabous du jus de coco

Les personnes souffrant de rate et d’estomac faibles ou de diarrhée ne doivent pas boire de jus de noix de coco, car cela augmenterait la charge sur la rate et l’estomac et aggraverait la diarrhée. Le jus de coco contient beaucoup de sucre, notamment du fructose, du glucose et d'autres sucres. Les patients diabétiques ne doivent pas en boire. Les personnes qui dorment mal pendant une longue période, restent souvent éveillées tard et ont la bouche et la langue sèches ne doivent pas boire trop de jus de noix de coco, car cela aggraverait les symptômes de la bouche et de la langue sèches.