Recette de porridge aux épinards

Que savez-vous sur la façon de préparer du porridge aux épinards ? Permettez-moi de vous donner une introduction détaillée ci-dessous.

Ingrédients : 250 grammes chacun d'épinards et de riz japonica, quantités appropriées de sel et de MSG.

Méthode de préparation : Lavez les épinards, blanchissez-les dans de l'eau bouillante et coupez-les en tronçons ; lavez le riz poli, mettez-le dans une casserole en aluminium, ajoutez la quantité appropriée d'eau et laissez mijoter jusqu'à ce que le riz poli soit cuit. Mettez les épinards dans la bouillie et continuez à mijoter jusqu'à ce qu'elle devienne de la bouillie, puis éteignez le feu ; ajoutez ensuite du sel et du glutamate monosodique.

Méthode 2 de la bouillie d'épinards :

Ingrédients : 100 g d'épinards 100 g de riz gluant

Recette de porridge aux épinards :

1. Lavez les épinards, blanchissez-les dans de l’eau bouillante jusqu’à ce qu’ils soient à moitié cuits, puis sortez-les et hachez-les.

2. Une fois la bouillie de riz cuite, ajoutez les épinards, mélangez bien et faites bouillir.

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effet

1. Nourrit le sang et arrête les saignements, nourrit le yin et humidifie la sécheresse, et profite aux intestins et à l'estomac.

2. Convient à la constipation habituelle, à l’hypertension et à d’autres symptômes.

3. Les patients présentant des selles sèches et des saignements hémorroïdaires doivent le prendre régulièrement.