Bouillie à l'ail et au gingembre

L'effet amincissant de la bouillie au gingembre et à l'ail est assez significatif. Je vais vous en donner une présentation détaillée ci-dessous.

Bouillie à l'ail et au gingembre

La médecine traditionnelle chinoise divise souvent les aliments en yin et yang, et le gingembre est un aliment yang. La prise ou la perte de poids dépend en grande partie du caractère yin ou yang des aliments que vous mangez. Les aliments yin augmentent l’apport énergétique, tandis que les aliments yang augmentent la production d’énergie. Ce que la médecine occidentale appelle « métabolisme de base » fait référence à la dépense énergétique lorsque le corps est complètement au repos. L'absorption d'aliments sains peut augmenter votre métabolisme de base car, lorsque vous vous reposez, vous pouvez éliminer l'énergie supplémentaire. C'est pourquoi certaines personnes peuvent rester minces même si elles mangent beaucoup. Par conséquent, si les personnes qui souhaitent perdre du poids peuvent manger des aliments positifs de manière appropriée, elles pourront obtenir deux fois plus de résultats avec la moitié des efforts. Dans le même temps, la bouillie de gingembre a certains effets thérapeutiques sur les maux de tête, la congestion nasale, la bronchite chronique, le rhume, l'insuffisance de la rate et de l'estomac, les douleurs d'estomac, etc.

Méthode de préparation : Coupez 8 grammes de gingembre en fines tranches ou en morceaux fins, ajoutez deux jujubes (en cas de rhume, retirez les jujubes et utilisez à la place deux segments d'oignon vert), 100 grammes de riz, ajoutez du bouillon et faites cuire la bouillie ensemble, ajoutez la quantité appropriée de sel et d'huile de sésame pour l'assaisonnement.

À faire et à ne pas faire : Ne pas prendre en cas de fièvre.

Introduction à la bouillie d'ail et de gingembre

L'ail, comme le gingembre, est un aliment yang, il peut donc guérir l'obésité. Des expériences cliniques modernes combinant la médecine traditionnelle chinoise et occidentale ont prouvé que l'ail a des effets anti-inflammatoires, antidiarrhéiques, diurétiques, antihypertenseurs et possède une très forte capacité bactéricide. La bouillie d'ail peut non seulement renforcer le corps, mais également avoir pour effet de perdre du poids, vous pouvez donc la prendre régulièrement. Mais beaucoup de gens ont peur de son goût. Je vais maintenant vous apprendre comment « éviter que votre bouche ne sente mauvais après avoir mangé de l’ail » : Tout d’abord, après avoir mangé de la bouillie d’ail, mettez un morceau d’angélique dans votre bouche. La deuxième consiste à mâcher un peu de feuilles de thé. La troisième est de manger quelques dattes. Manger régulièrement de la bouillie d’ail est efficace dans le traitement de l’artériosclérose, de l’hypertension, du diabète, etc., et peut également améliorer la résistance aux maladies.

Méthode de préparation : Pelez 50 grammes d'ail violet, mettez l'ail dans l'eau bouillante et faites cuire pendant 1 minute, puis retirez-le et réservez. Mettez ensuite 100 grammes de riz dans l'eau utilisée pour faire bouillir l'ail et cuire la bouillie. Lorsque la bouillie est prête, remettez l'ail dans la bouillie, ajoutez du sel, du gingembre râpé et un peu d'huile, et faites cuire encore 5 minutes. L'ail ne doit pas être trop cuit, sinon son effet thérapeutique sera réduit.

À faire et à ne pas faire : Les personnes souffrant d'estomac fragile ne doivent pas en consommer trop souvent. Les personnes âgées souffrant de gastrite chronique, d'ulcère gastrique ou d'ulcère duodénal ne doivent pas en consommer. Les personnes ayant les yeux rouges, gonflés et douloureux ne doivent pas manger trop d’ail.

Manger régulièrement du porridge minceur présente les avantages suivants :

(1) Il peut vous aider à perdre du poids, à renforcer votre corps, à embellir votre peau et à traiter les maladies du corps en même temps.

(2) Contient des ingrédients médicinaux précieux. Même si certains aliments ont des propriétés médicinales et nutritionnelles, ils ne peuvent pas être absorbés par l’organisme. L’une des caractéristiques de la bouillie médicinale est qu’elle peut être absorbée à 100 % par l’organisme.

(3) Facile à digérer et à absorber. Vous pouvez le manger même si vous avez trop mangé et que vous avez mal au ventre. À ce moment-là, la bouillie devient une bouillie médicinale gastro-intestinale.

(4) Aide à réduire la sensation de faim. Lorsque les gens perdent du poids, ils deviennent souvent irritables et émotionnellement instables à cause de la sensation de faim. Manger de la bouillie médicinale peut donner aux gens une sensation de satiété, leur permettant ainsi de perdre du poids facilement et avec plaisir.

(5) La méthode est simple et ne coûte pas trop cher.

(6) Libéré de la faim. Il peut être consommé à tout moment, matin, midi ou soir, et peut également être votre collation de minuit ou votre dessert, sans limite de quantité. Mais il vaut mieux ne pas trop manger. Peu importe ce que vous mangez, manger jusqu'à 70 % de satiété est la clé pour préserver votre santé.