L'effet de la bouillie de dattes rouges et de baies de goji

Il existe de nombreuses façons de manger du porridge. Celles que nous mangeons le plus souvent sont la bouillie de viande maigre et la bouillie de poulet, n'est-ce pas ? Alors, avez-vous déjà pensé à manger une sorte de porridge à la fois beau et délicieux ? Les dattes rouges sont un excellent tonique sanguin, tandis que les baies de goji nourrissent le foie et les reins, régénèrent le sang et nourrissent la peau. Manger les deux ensemble est une double alimentation ! Ensuite, nous pouvons les faire cuire en bouillie. Aujourd'hui, je vais vous présenter les bienfaits du porridge aux dattes rouges et aux baies de goji !

L'effet de la bouillie de dattes rouges et de baies de goji

1. Pour les femmes, manger régulièrement des dattes rouges et de la bouillie de goji peut également aider à blanchir et à nourrir la peau. La méthode est simple. Les beautés qui ont du temps peuvent l'essayer elles-mêmes. Si vous voulez devenir plus belle, commencez par un régime.

2. Les personnes qui souffrent souvent d’insomnie peuvent manger davantage. Mangez-le une fois par jour et après un certain temps, vous constaterez que la qualité de votre sommeil s'est améliorée et qu'une bonne nuit de sommeil vous apportera une bonne humeur le lendemain.

3. Pour les personnes qui jouent souvent avec des téléphones portables et utilisent des ordinateurs, vous pouvez protéger vos yeux en mangeant des dattes rouges et de la bouillie de goji, ce qui a pour effet d'améliorer la vue.

Précautions

1. La bouillie est cuite avec du riz gluant. Pour cuisiner, choisissez de belles dattes rouges, qui doivent être bien charnues. Le couper en petits morceaux rendra la bouillie plus délicieuse.

2. Les personnes souffrant d’acide gastrique excessif ne doivent pas en prendre régulièrement.