Comment préparer une bouillie nutritive aux huit trésors

Je me demande à quel point tout le monde connaît la recette du porridge nutritif aux huit trésors de demain ? Les amis qui ne comprennent pas peuvent jeter un œil à ce que l’éditeur vous a présenté. J’espère que cela vous sera utile.

Comment préparer une bouillie nutritive aux huit trésors

Matériel

150 g de riz gluant

15 g de conserves de pêches

15g de dattes confites

25 g de graines de lotus sucrées

25g d'abricots

25 g de lanières de melon d'hiver

25 g de cerneaux de noix

25g de gâteau d'aubépine

Sauce à l'osmanthus

Quantité de sucre blanc

Bouillie aux huit trésors nutritionnels

1. Coupez le gâteau d'aubépine en dés et les lanières de melon d'hiver ; lavez le riz gluant ;

2. Mettez le riz gluant et les autres ingrédients dans une casserole, ajoutez de l'eau et portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu doux jusqu'à obtenir une bouillie épaisse. Ajoutez la sauce à l'osmanthus et le sucre et mélangez bien.

Avis

Doux, délicieux et nutritif. Le fruit confit lui-même a un goût sucré, vous devriez donc goûter la bouillie de riz avant d'ajouter du sucre.

Méthode 2 de la bouillie aux huit trésors nutritionnels

Ingrédients

Ingrédients:

Haricots rouges, haricots mungo, haricots blancs, cerneaux de noix, dattes rouges, chair de longane, baies de goji, sucre candi, riz gluant

Haricots rouges français, haricots mungo, haricots blancs, cerneaux de noix, dattes rouges, chair de longane, baies de goji, sucre candi et riz gluant. Lavez les haricots rouges, les haricots mungo et les haricots blancs et faites-les tremper dans l'eau (mettez-les au réfrigérateur quand il fait chaud). Rincez le longane, les cerneaux de noix, les dattes rouges et le goji et réservez. Mettez les haricots trempés et le riz gluant ensemble dans une cocotte électrique et faites cuire à feu vif (j'ai oublié de prendre une photo), ajoutez le longane, les dattes rouges, les cerneaux de noix et passez en mode automatique pour laisser mijoter un moment. Ajoutez enfin les baies de goji. Servez et dégustez.