Étapes pour préparer une bouillie de haricots mungo à l'orange

Les étapes à suivre pour préparer la bouillie de haricots mungo à l'orange ne sont pas aussi difficiles que vous l'imaginez. Je vais vous les présenter ci-dessous et j'espère qu'elles vous plairont.

50 g de millet, 100 g de haricots mungo, 30 g de sucre candi, un peu de zeste d'orange

Comment préparer une bouillie de haricots mungo à l'orange

1 Lavez le millet et les haricots mungo, mettez-les dans une casserole et ajoutez 1000 ml d’eau.

2 Portez d'abord à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux pendant 1 heure jusqu'à ce que les haricots mungo fleurissent et que les fleurs de riz soient brisées. Ajoutez quelques tranches d'écorce d'orange avant d'éteindre le feu pour donner à la bouillie un goût inhabituellement parfumé.

3. Enfin, ajoutez la quantité appropriée de sucre candi et remuez bien.

Conseils

Cette bouillie a pour effet de détoxifier et d'évacuer la chaleur, et elle est saine à consommer en été. Si vous ajoutez deux tranches de ginseng américain lors de la cuisson de la bouillie (n'ajoutez pas de ginseng qui provoque de la chaleur, car cela irait à l'encontre de nos besoins), cela peut également vous aider à reconstituer votre force physique et à vous garder énergique à tout moment.

Les haricots mungo sont sucrés et frais. Les cuisiner permet de nettoyer la vésicule biliaire et de nourrir l'estomac, de soulager la chaleur et d'étancher la soif. En été, la bouillie de haricots mungo est idéale pour soulager la chaleur. La bouillie de haricots mungo à l'orange évacue la chaleur, détoxifie, soulage la chaleur estivale et favorise la diurèse. C'est une sorte de bouillie claire obtenue en renonçant à divers assaisonnements et saveurs compliqués. La bouillie est douce et tendre, avec la bonne épaisseur, riche et délicieuse. Elle peut être utilisée comme un bon produit pour réguler l'estomac et les intestins. Elle a pour effet d'éliminer les graisses, de nettoyer l'estomac et les intestins, d'aider à la digestion et d'éliminer le feu du foie. C'est délicieux et nourrissant. Si vous le prenez tous les jours, votre teint sera plus beau en deux mois. Si vous persistez à le prendre pendant longtemps, il vous fera paraître jeune et radieuse. Essayez-le et vous le saurez.