Comment manger des oranges cuites à la vapeur ? La méthode et l'efficacité des oranges cuites à la vapeur

Les oranges sont des fruits délicieux qui peuvent être consommés de différentes manières. En plus d'être consommées directement et pressées en jus, elles peuvent également être cuites à la vapeur et mangées. On dit que les oranges cuites à la vapeur ont des vertus médicinales que les oranges fraîches n'ont pas, et peuvent prévenir et traiter une variété de maladies. Mais comment faut-il consommer les oranges cuites à la vapeur ? Comment le fabriquer dans la vie quotidienne et quelles sont ses fonctions ?

Comment manger des oranges cuites à la vapeur

Il est très simple de manger des oranges cuites à la vapeur. Après avoir cuit les oranges à la vapeur, vous pouvez manger directement la chair à l'intérieur et manger la peau en même temps. De plus, du jus d'orange sera produit pendant la cuisson à la vapeur des oranges. Après avoir mangé les oranges cuites à la vapeur, vous devez également boire le jus d'orange. De cette façon, vous pouvez absorber tous les nutriments de l'orange et cela est également bénéfique pour ses effets médicinaux.

Recette d'oranges cuites à la vapeur

Pour faire des oranges à la vapeur, vous devez préparer des oranges fraîches et les faire tremper dans de l'eau salée pendant une heure. Après les avoir sorties, utilisez un couteau pour couper un petit trou sur le dessus, mettez la partie coupée de côté, mettez une petite quantité de sel de table sur la chair de l'orange, remuez avec des baguettes, puis couvrez la partie coupée, mettez les oranges dans un bol, mettez-les dans une casserole et faites-les cuire à la vapeur. Une fois l'eau bouillante, faites-les cuire à la vapeur pendant encore dix minutes et elles seront prêtes.

Les bienfaits de la cuisson à la vapeur des oranges

1. Expectorant et antitussif

L'effet principal des oranges cuites à la vapeur est de soulager les mucosités et la toux, car les ingrédients anti-inflammatoires et les huiles volatiles qu'elles contiennent deviendront plus actifs après avoir été traités à haute température. Ils peuvent non seulement éliminer l'inflammation de la trachée et des poumons, mais aussi diluer les mucosités et accélérer leur évacuation. Lorsque les personnes présentent des symptômes de toux et de mucosités, la consommation d'oranges cuites à la vapeur à temps peut améliorer les symptômes.

2. Apaiser l'estomac et arrêter les vomissements

L'apaisement de l'estomac et l'arrêt des vomissements sont également une fonction importante de la cuisson à la vapeur des oranges. Les oranges deviennent plus douces après avoir été cuites à la vapeur. Elles peuvent pénétrer dans le méridien de l'estomac, protéger la muqueuse gastrique, apaiser l'estomac et réduire le reflux. Elles peuvent améliorer efficacement la capacité digestive de l'estomac et des intestins, réduire les dommages causés par les substances irritantes à l'estomac et aux intestins, prévenir les nausées et les vomissements et réduire l'apparition de diverses maladies gastro-intestinales. Elles sont très bénéfiques pour maintenir la santé du tube digestif humain.