Bouillie de graines de lotus et de lys

Je pense que tout le monde connaît la bouillie de graines de lotus et de lys. Laissez-moi vous donner quelques informations détaillées sur cette bouillie.

Bouillie de graines de lotus et de lys blanc

Quelle femme n'aime pas la beauté ? Le maquillage peut certainement rendre une personne plus attirante, mais souvent, utiliser un fond de teint épais et ne pas se démaquiller correctement affecte la respiration de la peau, provoque des taches et un vieillissement prématuré de la peau. Une peau claire, hydratée et tendre, ainsi qu'un teint rosé sont les aspirations de chaque femme. La nutrition interne est la clé. Ce n'est qu'en étant en bonne santé que vous pouvez avoir un beau corps et un beau teint, et c'est seulement alors que vous aurez du tempérament et de la culture.

Les haricots rouges ont pour effet de purifier l'esprit et de calmer les nerfs, de renforcer la rate et d'être bénéfiques pour les reins. Les haricots rouges sont riches en fer et ont pour effet de reconstituer le sang. Ils sont un excellent tonique pour les femmes pendant leur période menstruelle. L'ajout de graines de lotus et de lys peut consolider davantage l'essence et reconstituer le qi, arrêter les saignements, renforcer les tendons et les os, etc. Il peut traiter les poumons secs, la toux sèche, augmenter la vitalité des organes internes et améliorer la force physique. La préservation de la santé est également un élément important des soins de la peau. Ce n'est qu'en combinant un soin externe et des soins internes que vous pourrez créer une femme belle et fraîche !

Bouillie de graines de lotus, de lys et de haricots rouges

Ingrédients : 30 g de haricots rouges, 20 g de graines de lotus, 10 g de bulbes de lys, 20 g de riz

Assaisonnement : Sucre en poudre

Analyse de l'efficacité de la bouillie de graines de lotus et de lys blanc

Les graines de lotus sont de nature douce et neutre ; elles pénètrent dans les méridiens de la rate, des reins et du cœur. Il a pour effet de purifier le cœur et de tonifier la rate, de nourrir la rate et d'arrêter la diarrhée, de nourrir le cœur et de calmer l'esprit, d'améliorer la vue, de nourrir le milieu et de nourrir l'esprit, et de renforcer la rate et l'estomac.

Les haricots rouges sont doux par nature, au goût aigre-doux, non toxiques et ont pour effet de nourrir et de renforcer le corps, de renforcer la rate et l'estomac, de favoriser la diurèse et d'éliminer l'humidité, d'évacuer la chaleur et de détoxifier, de favoriser la lactation et de reconstituer le sang. Les haricots rouges sont riches en fer et ont pour effet de régénérer le sang. Ils constituent un excellent tonique pour les femmes pendant leur période menstruelle.

Le lys a un goût sucré et légèrement amer et est de nature neutre. Il pénètre dans les méridiens du cœur et des poumons et a pour effet d'humidifier les poumons et de soulager la toux, de nourrir le yin et de dissiper la chaleur, de purifier le cœur et de calmer l'esprit, de tonifier le qi et de réguler le milieu. Le lys est blanc et délicat, et le lys frais est riche en mucus et en vitamines, ce qui est bénéfique pour le métabolisme des cellules de la peau. Manger régulièrement du lys a un certain effet beauté.

Comment faire de la bouillie aux graines de lotus et au lys blanc

1. Lavez les graines de lotus, les lys et les haricots rouges avec de l'eau et faites-les tremper pendant une demi-heure.

2. Lavez le riz à l’eau et réservez-le.

3. Ajoutez la quantité appropriée d’eau dans la casserole et portez à ébullition à feu moyen.

4. Ajoutez les graines de lotus, les bulbes de lys et les haricots rouges dans la casserole.

5. Laisser mijoter à feu doux pendant environ 20 minutes.

6. Ajoutez le riz et laissez cuire encore 10 minutes.

7. Ajoutez du sucre candi dans la casserole.

8. Utilisez une cuillère pour remuer la bouillie jusqu'à ce qu'elle devienne épaisse.

【Conseils aimables】

1. Faites tremper les graines de lotus, les lys et les haricots rouges dans l’eau pendant une demi-heure pour gagner du temps lors de la cuisson.

2. Mettez d’abord les graines de lotus, les bulbes de lys et les haricots rouges dans la casserole afin qu’ils puissent cuire en même temps que le riz.