Bouillie de jujube au millet et à la cassonade

Je pense que les amies connaissent mieux la bouillie de cassonade, de millet et de jujube. Cette bouillie a pour fonction de nourrir le sang et est très populaire parmi les amies. Laissez-moi vous présenter cette bouillie.

Bouillie de jujube au millet et à la cassonade

Les femmes ressentent un inconfort pendant quelques jours par mois. Cuisiner un bol de porridge de millet chaud mélangé à du sucre brun peut soulager cet inconfort. Le millet est riche en nutriments et a toujours été un bon tonique pour les femmes en post-partum. Associé aux dattes rouges, il nourrit le yin, le sang et l'estomac.

Méthode de préparation de la bouillie de jujube au millet et à la cassonade

1) Lavez le millet, lavez les dattes rouges, retirez le cœur et coupez-les en petits morceaux.

2) Versez les ingrédients préparés dans l'autocuiseur électrique et appuyez sur le réglage porridge.

3) Une fois la bouillie cuite, ajoutez la cassonade et les baies de goji, remuez et servez. La bouillie de millet est riche en valeur nutritionnelle et est connue sous le nom de « soupe au ginseng » ; les dattes rouges ont pour effet de tonifier le qi, de nourrir le sang et de calmer les nerfs, de renforcer la rate et l'estomac ; la cassonade a pour effet de tonifier le qi et le sang, de renforcer la rate et de réchauffer l'estomac, de soulager la douleur, de favoriser la circulation sanguine et d'éliminer la stase sanguine. La bouillie de sucre brun, de millet et de jujube est un bon produit pour les femmes pour reconstituer le sang.

Ingrédients pour la bouillie de millet et de jujube à la cassonade

50 grammes de millet, 5 dattes, 5 baies de goji et une quantité appropriée de cassonade.

Recette de porridge au millet et à la jujube à la cassonade 2

1. Lavez le millet, lavez les dattes rouges, retirez le cœur et coupez-les en petits morceaux.

2. Mettez les ingrédients préparés dans la casserole avec de l'eau propre et faites-les cuire. Le millet sera particulièrement collant. (Vous pouvez également les mettre ensemble dans un autocuiseur électrique et appuyer sur le mode cuisson bouillie).

3. Une fois la bouillie cuite, ajoutez la cassonade et les baies de goji, remuez et c'est prêt à manger.

indice:

Si les baies de goji sont cuites trop longtemps, elles deviennent acides. En général, je les mets avant la cuisson.

Ce qui précède est une introduction à la méthode de préparation de la bouillie de cassonade, de millet et de jujube. En plus d'être un bon produit de santé pour les femmes en post-partum, c'est aussi un très bon choix pour les amies à boire pendant leurs règles chaque mois.