Comment manger du riz à l'avoine Comment rendre le riz à l'avoine délicieux

Le riz à l'avoine est un ingrédient de riz courant dans la vie quotidienne. Son statut dans la vie des gens est légèrement inférieur à celui du riz et du millet. Ce type d'ingrédient à base de riz a une très faible teneur en sucre et convient particulièrement aux personnes ayant des « trois hauts » et aux amis d'âge moyen et âgés. Après avoir mentionné tant d’avantages, les gens doivent vouloir savoir comment manger du riz à l’avoine et comment le rendre délicieux. Il existe de nombreuses façons de manger du riz à l'avoine. Je vais vous dévoiler quelques-unes de mes meilleures et plus délicieuses façons de le faire.

Comment manger du riz à l'avoine Comment rendre le riz à l'avoine délicieux

Gruau au lait de fraise

1. Ingrédients : 25 grammes de flocons d’avoine, 100 grammes de lait, 150 grammes d’eau et quatre à cinq fraises.

2. Mettez de l'eau dans la casserole, puis mettez les flocons d'avoine, portez à ébullition à feu vif, puis laissez cuire pendant cinq minutes, sortez et mettez dans un bol.

3. Versez le lait préparé dans la bouillie d'avoine et mélangez bien. Lavez les fraises et coupez-les en dés. Saupoudrez-les directement sur le dessus de la bouillie d'avoine au lait. Si vous aimez les desserts, vous pouvez également ajouter une petite quantité de miel. La délicieuse bouillie d'avoine au lait et aux fraises faite maison est alors prête à être dégustée.

Boisson au lait et à l'avoine

1. Ingrédients : 20 grammes de flocons d'avoine, 100 grammes de lait, un œuf, 120 grammes d'eau.

2. Mettez les flocons d'avoine et l'eau dans une casserole et faites-les cuire. Après ébullition, mettez à feu moyen. Cassez les œufs dans la casserole et incorporez-les aux fleurs d'œufs. Lorsque les fleurs d'œufs sont cuites, retirez-les du feu.

3. Ajoutez une petite quantité de sucre blanc à la bouillie d'avoine, puis versez le lait préparé et mélangez bien avant de boire.

Gruau à la citrouille

1. Ingrédients : 200 grammes de citrouille, 150 grammes d'avoine, 80 grammes de riz et un peu de sel.

2. Lavez la citrouille, retirez la peau et coupez-la en petits morceaux de 1 cm de côté. Lavez le riz et les flocons d'avoine et réservez.

3. Versez de l'eau dans la casserole et ajoutez d'abord la citrouille. Une fois la citrouille cuite, ajoutez le riz préparé et le riz à l'avoine. Faites cuire à feu moyen pendant quinze minutes, puis ajoutez un peu de sel pour l'assaisonnement et vous pouvez le sortir et le manger.