Ingrédients et méthodes de préparation du porridge beauté

Depuis l'Antiquité jusqu'à nos jours, l'apparence est ce à quoi les humains accordent le plus d'importance. C'est la meilleure démonstration de la beauté extérieure. Comment rester jeune et belle est ce qui importe le plus à la plupart des gens. Si vous voulez avoir une meilleure peau, moins de taches et moins de rides, il ne suffit pas de compter uniquement sur les cosmétiques. Vous devez également accorder une attention particulière à votre alimentation quotidienne. Il est préférable de manger davantage de bouillies qui mettent en valeur la beauté. La méthode de préparation de la bouillie de beauté n'est pas difficile. J'écrirai plus tard ses ingrédients et ses méthodes spécifiques. Les amies qui veulent s'embellir peuvent l'étudier attentivement.

Ingrédients et méthodes de préparation du porridge beauté

Ingrédients pour la bouillie de beauté

Pour cuisiner une bouillie améliorant la beauté à la maison, vous devez préparer une variété d'ingrédients de bouillie tels que des dattes rouges, du riz noir, des arachides, du riz, des haricots rouges, etc. La quantité spécifique peut être préparée selon vos besoins. Enfin, vous devez préparer une petite quantité de sucre brun.

Comment faire du porridge de beauté

1. Lavez les haricots rouges, le riz noir, le riz et les cacahuètes préparés à l'eau claire, puis faites-les tremper dans de l'eau claire pendant quarante minutes à une heure. Lavez également les dattes rouges préparées à l'eau claire.

2. Mettez tous les haricots rouges trempés, le riz noir, les cacahuètes et les autres ingrédients dans la casserole, puis ajoutez les dattes. Ajoutez ensuite suffisamment d'eau. Portez ensuite à ébullition à feu vif, puis baissez à feu moyen ou doux et laissez cuire lentement pendant environ une heure. Attendez que la bouillie dans la casserole devienne molle, pâteuse et parfumée.

3. Sortez la bouillie cuite et mettez-la dans un bol, puis ajoutez une quantité appropriée de sucre brun selon votre goût, mélangez bien puis mangez-la. Une consommation régulière peut réduire l'apparence du teint terne, des taches et des rides, et peut jouer un rôle idéal dans l'embellissement et la nutrition de la peau.