Comment faire de la bouillie de dattes rouges ? Ingrédients et étapes pour faire de la bouillie de dattes rouges

La bouillie de dattes rouges est une sorte de bouillie aux excellents effets de préservation de la santé. Elle peut reconstituer le qi, le sang et améliorer l'immunité du corps. Beaucoup de gens aiment en boire, mais certains amis ne savent pas comment préparer la bouillie rouge. Ils ne connaissent pas les ingrédients et les étapes de cuisson de la bouillie de dattes rouges. Lorsqu'ils veulent en manger, ils ne peuvent qu'aller au magasin de bouillie pour l'acheter, ce qui est très gênant. Aujourd'hui, je vais écrire ici les ingrédients et les étapes de cuisson de la bouillie de dattes rouges afin que tout le monde puisse facilement apprendre à préparer la bouillie de dattes rouges.

Comment faire de la bouillie de dattes rouges

Il existe de nombreuses façons de cuisiner la bouillie de dattes rouges. Elle est souvent cuite avec d'autres ingrédients. Cela rendra la bouillie plus nutritive et aura de meilleurs bienfaits pour la santé. Les haricots verts, le riz, l'igname et les champignons blancs sont tous des ingrédients idéaux pour préparer la bouillie de dattes rouges.

Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie de dattes rouges

Bouillie de haricots mungo et de dattes rouges

1. La bouillie de haricots mungo et de dattes rouges est une bouillie spéciale qui peut évacuer la chaleur, soulager la chaleur estivale et protéger le foie. Cette bouillie nécessite 100 grammes de haricots mungo, 15 à 20 dattes rouges et une petite quantité de sucre roux.

2. Lavez les dattes rouges et les haricots mungo, mettez-les directement dans la casserole et ajoutez de l'eau propre pour les faire cuire. Une fois que les haricots mungo sont tendres, ajoutez la cassonade et mélangez bien avant de les sortir et de les manger.

Bouillie de trémella et de dattes rouges

1. Pour faire du porridge à la trémella et aux dattes rouges, vous devez préparer une trémella et quinze dattes rouges. Ensuite, une petite quantité de sucre candi.

2. Faites tremper les champignons blancs dans de l'eau propre, puis lavez-les et coupez-les en petits morceaux. Lavez également les dattes rouges, mettez-les dans la casserole avec les champignons blancs, ajoutez de l'eau et de la glace et faites cuire le tout ensemble. Une fois l'eau bouillante, laissez cuire pendant environ dix minutes et le tout sera cuit.