Que manger en cas d'excès d'acidité gastrique ? Aliments adaptés aux personnes souffrant d'excès d'acidité gastrique

Dans la vie quotidienne, de nombreuses personnes souffrent souvent de troubles gastriques et présentent également divers symptômes indésirables tels que des vomissements acides et une perte d'appétit. Lorsqu'elles se rendent à l'hôpital, on leur dit qu'elles ont un excès d'acide gastrique. Après l’apparition de ce symptôme, vous devez faire attention à votre alimentation et éviter de manger des boissons froides et des aliments froids. Alors, quelle est la meilleure chose à manger lorsque vous avez trop d’acide gastrique ? Laissez-moi vous le dire en détail ci-dessous.

Que manger si vous avez un excès d’acide gastrique

1. Si vous avez trop d’acide gastrique, vous devriez manger plus d’aliments alcalins

Les personnes qui ont généralement trop d'acide gastrique devraient consommer davantage d'aliments alcalins, comme le chou, les épinards, le colza et un peu de lait, qui sont des ingrédients alcalins. Une fois dans le corps humain, ils peuvent neutraliser l'acide gastrique dans le corps et soulager rapidement les problèmes d'estomac.

2. Si vous avez un excès d’acide gastrique, vous devriez manger des aliments faibles en gras et en sucre.

Lorsque vous avez trop d'acide gastrique, vous devez manger davantage d'aliments pauvres en matières grasses et en sucre, car les aliments riches en matières grasses et en sucre déclenchent la sécrétion d'acide gastrique et augmentent la quantité d'acide gastrique sécrété. De plus, les personnes ayant un excès d'acide gastrique ne doivent pas consommer d'ingrédients irritants tels que les poivrons et la moutarde.

3. Manger des pâtes quand on a trop d’acide gastrique

Il est également bénéfique pour les personnes souffrant d'un excès d'acide gastrique de manger plus de pâtes pour les aider à récupérer, car les pâtes peuvent diluer l'acide gastrique. Elles contiennent également des ingrédients alcalins qui peuvent neutraliser l'acide gastrique et soulager l'inconfort causé par un excès d'acide gastrique. En plus des pâtes, vous pouvez également consommer davantage de lait de soja et de porridge. Ces aliments sont faciles à digérer et peuvent réguler l'équilibre acido-basique du corps. Ils ont également un certain effet régulateur sur l'excès d'acide gastrique chez l'homme.