Ingrédients et méthodes de cuisson maison pour la bouillie d'épinards Comment préparer une délicieuse bouillie d'épinards

Lorsque les épinards sont disponibles en grande quantité sur le marché chaque printemps, de nombreuses personnes en consomment, mais certaines personnes s'en lassent. En fait, les épinards peuvent non seulement être sautés et consommés froids, mais aussi transformés en bouillie pour la consommation humaine. Je vais écrire la recette maison de la bouillie d'épinards et je vous la raconterai plus tard. Les amis qui aiment manger des épinards peuvent la consulter.

Recette de porridge aux épinards

1. Bouillie d'épinards et de riz

La bouillie d'épinards est disponible dans de nombreuses saveurs différentes dans les foyers de tous les jours. Vous pouvez ajouter du riz approprié à de l'eau propre et le faire cuire en bouillie. Ensuite, lavez les épinards à l'eau propre et coupez-les en petits morceaux. Lorsque la bouillie de riz est presque cuite, ajoutez les morceaux d'épinards, puis ajoutez une petite quantité de sel de table pour l'assaisonner, puis vous pouvez la manger. Cette bouillie de riz aux épinards peut dissiper la chaleur et réduire le feu, et peut également prévenir la constipation.

2. Bouillie d'épinards et de millet

Les épinards peuvent être cuits en bouillie avec du riz, mais aussi avec du millet. Vous pouvez laver les épinards et les mettre directement dans la centrifugeuse pour extraire le jus de légumes, puis laver le millet, ajouter de l'eau pour le cuire et ajouter le jus d'épinards à la bouillie après avoir cassé le millet. Chauffez-le et faites-le bouillir. La bouillie d'épinards et de millet nutritive et appétissante peut être emportée et mangée.

3. Bouillie d'épinards et de foie de porc

La bouillie d'épinards et de foie de porc est une bouillie qui préserve la santé et qui est particulièrement efficace pour reconstituer le sang. Il faut 100 grammes d'épinards et 100 grammes de foie de porc, ainsi qu'une quantité appropriée de riz, de sel de table, d'huile de cuisson, d'huile de sésame, de poivre et d'autres condiments. Avant de cuire la bouillie, lavez le foie de porc et coupez-le en tranches. Lavez ensuite le riz et mettez-le dans une casserole avec le foie de porc et l'eau pour le faire cuire. Lorsque la bouillie est presque cuite, ajoutez les épinards lavés et vos assaisonnements préférés et mélangez bien.