Comment manger du riz brun Méthodes courantes pour manger du riz brun

Le riz brun est un ingrédient nutritif. Lors de la transformation, seule la cosse est retirée, tandis que le cortex, l'endosperme et le germe sont conservés. Il a un goût poudreux et une texture serrée. Beaucoup de gens ne savent pas grand-chose sur le riz brun et ne savent pas comment le manger. En fait, il existe de nombreuses façons de manger du riz brun. Je décrirai plus tard les façons les plus courantes de le manger. Après l'avoir lu, vous saurez comment manger du riz brun.

Comment manger du riz brun Méthodes courantes pour manger du riz brun

1. Riz brun à la citrouille

Le riz brun à la citrouille est une façon courante de manger du riz brun. Pour le préparer, vous devez préparer 100 grammes de riz brun et le faire tremper dans de l'eau propre deux heures à l'avance, laver le riz et le mettre dans le cuiseur à riz avec le riz brun trempé et ajouter de l'eau propre pour le faire cuire. Pendant la cuisson, coupez la citrouille en petits cubes. Lorsque le riz est presque cuit, mettez les cubes de citrouille dedans, faites cuire et mélangez bien, puis vous pouvez servir.

2. Bouillie de riz brun et de patates douces

La bouillie de riz brun et de patates douces est également délicieuse. Pour la préparer, épluchez les patates douces et coupez-les en morceaux. Lavez le riz brun à l'avance et faites-le tremper dans de l'eau propre. Ajoutez ensuite une quantité appropriée de millet et mettez-les dans la casserole avec de l'eau propre et faites cuire. Éteignez le feu une fois que le riz brun est tendre et gluant, laissez mijoter un moment et sortez-le pour manger.

3. Thé au riz brun

Le riz brun peut également être transformé en thé pour les humains. Pour préparer du thé au riz brun, vous pouvez mettre une quantité appropriée de riz brun directement dans le wok et le faire revenir lentement à feu moyen-doux. Une fois que le riz brun est devenu brun jaunâtre, sortez-le. Une fois qu'il a refroidi, versez une quantité appropriée dans une tasse à thé et infusez-le directement avec de l'eau bouillante.