Ingrédients et méthodes de préparation de la bouillie de jujube Avantages nutritionnels de la bouillie de jujube
|
La bouillie de jujube a une valeur nutritionnelle extrêmement élevée. Il est recommandé aux personnes qui souhaitent préserver leur santé de manger davantage de bouillie de jujube pour reconstituer le qi et le sang. Ici, je vais vous présenter comment faire du porridge aux jujubes. Comment faire de la bouillie de jujube1. Ingrédients pour la bouillie de jujube Les ingrédients de la bouillie de jujube sont du riz gluant, de la jujube et de la cassonade.Deuxièmement, la méthode de la bouillie de jujube Étape 1 : Lavez d'abord le riz gluant et la jujube, puis faites-les tremper dans l'eau pendant une demi-heure Étape 2 : Préparez une casserole d’eau, portez-la à ébullition, égouttez le riz gluant et mettez-le dans l’eau bouillante. Étape 3 : Ajoutez les dattes rouges après que l’eau bout. Étape 4 : Remuez constamment l’eau de riz gluant pour qu’elle ne colle pas au fond de la casserole. Étape 5 : Une fois que l'eau de la bouillie bout, continuez à la faire cuire à feu doux. Couvrez avec un couvercle et poursuivez la cuisson pendant une demi-heure. Veillez à ce que la bouillie ne déborde pas. Étape 6 : Après avoir ouvert le couvercle, remuez avec une cuillère. Lorsque la bouillie devient suffisamment épaisse pour être mangée, elle est prête. Étape 7 : Éteignez le feu et ajoutez une certaine quantité de cassonade.3. Avantages nutritionnels de la bouillie de jujube La bouillie de jujube peut nourrir l'estomac, le qi et le sang, et constitue une bouillie idéale pour les personnes au corps faible. La bouillie de jujube peut améliorer la condition physique faible, et même les personnes trop faibles pour être nourries peuvent utiliser la bouillie de jujube pour se conditionner. La bouillie de jujube peut également réchauffer la rate et l’estomac, et est particulièrement efficace pour les personnes souffrant de rate et d’estomac faibles et d’un manque d’appétit. Les protéines, la vitamine A et d’autres éléments contenus dans la bouillie de jujube peuvent aider à reconstituer le qi et le sang et sont plus efficaces pour aider le foie. Les personnes qui restent souvent éveillées tard, fument et boivent doivent consommer de la bouillie de jujube pour réguler leur corps endommagé. |
<<: Les bienfaits de manger des nouilles de sarrasin
>>: Comment faire du porridge de riz frit
Recommander des articles
L'efficacité et le rôle de l'hamamélis Le rôle de l'hamamélis sur la peau
L'hamamélis est une belle plante ornementale....
Qu'est-ce que la bouillie de Sihuang ? Comment préparer la bouillie de Sihuang ?
De nombreuses personnes soucieuses de leur santé ...
Porridge aux côtes de porc, légumes séchés et haricots verts
La bouillie 605 aux côtes de porc, légumes secs e...
L'efficacité et la fonction de la fleur violette
Est-ce que quelqu'un connaît la fleur violett...
L’efficacité et la fonction des graines de grenade
La grenade est un fruit composé de plusieurs peti...
L'efficacité et la fonction de la roue à neige naine
La roue à neige naine est une plante herbacée ann...
L'efficacité et les effets des abricots secs et les tabous sur la consommation d'abricots secs
Les abricots secs sont des fruits secs courants. ...
Comment faire de la bouillie de carottes et de palourdes
Je crois que beaucoup de mes amis savent déjà com...
Quels sont les effets secondaires de la poudre Dongzong ? Quelles sont les contre-indications de la poudre Dongzong ?
La poudre de Dongzong est un nouvel ingrédient al...
L'efficacité et la fonction des esters d'acide nicotinique La valeur médicinale des esters d'acide nicotinique
L'acide nicotinique est une substance naturel...
Comment faire des crêpes à la citrouille et aux graines de tournesol
Ici, je vais vous expliquer comment faire un gâte...
La différence entre le vin de fleur de pêcher et le vin de fleur de pêcher. Comment faire du vin de fleur de pêcher
Le vin de fleur de pêcher et le vin de fleur de p...
Est-il préférable d'éplucher ou non les pommes ? Conseils pour éplucher les pommes
La pomme est un fruit que l'on mange toute l&...
Les bienfaits de manger des têtes de méduses
La tête de méduse est un fruit de mer courant dan...
L'efficacité et la fonction du fruit de l'akène et la valeur médicinale du fruit de l'akène
Le fruit mince n’est pas très répandu en Chine. B...