La méthode et l'efficacité de la pâte de haricot mungo et du lait aux cinq céréales

Le lait frais est une boisson à haute valeur nutritionnelle, tandis que les haricots mungo sont un ingrédient qui peut évacuer la chaleur et détoxifier. En été, le lait frais et les haricots mungo sont mélangés pour faire de la pâte de haricots mungo et du lait aux cinq céréales, qui est particulièrement délicieux et peut également évacuer la chaleur et détoxifier tout en reconstituant les nutriments. Alors, comment faire de la pâte de haricots mungo et du lait aux cinq céréales ? Quels sont ses effets ? Je vous le dirai en détail plus tard.

La méthode et l'efficacité de la pâte de haricot mungo et du lait aux cinq céréales

1. Comment préparer de la pâte de haricots mungo et du lait aux cinq céréales

Habituellement, pour préparer de la pâte de haricots mungo et du lait aux cinq céréales, vous avez besoin de 150 grammes de haricots mungo, de 300 grammes de lait frais, d'une quantité appropriée de sucre blanc et d'une quantité appropriée de poudre de cinq céréales. Lavez les haricots mungo et faites-les tremper dans de l'eau propre. Après les avoir fait tremper, sortez-les et ajoutez du sucre pour bien les mélanger. Ensuite, faites-les cuire à la vapeur dans un cuiseur vapeur. Faites cuire les haricots mungo cuits à la vapeur avec de la poudre de céréales et du lait frais. Battez-les jusqu'à obtenir une pâte et mettez-les dans un bol pour les consommer.

2. Valeur nutritionnelle de la pâte de haricots mungo et du lait entier

La valeur nutritionnelle de la pâte de haricots mungo et du lait aux cinq céréales est très élevée et a de bons effets nourrissants. Les gens peuvent absorber des protéines, des glucides, diverses vitamines, du carotène et d'autres nutriments bénéfiques pour le corps lorsqu'ils les mangent. De plus, la pâte de haricots mungo et le lait aux cinq céréales contiennent également de l'acide folique et divers minéraux, qui peuvent favoriser le métabolisme normal du corps humain et améliorer le niveau de santé du corps.

3. L'efficacité de la pâte de haricot mungo et du lait aux cinq céréales

La pâte de haricot mungo et le lait aux cinq céréales ont également d'excellents bienfaits pour la santé. Ils peuvent évacuer la chaleur et détoxifier, et ils peuvent également soulager la chaleur estivale et favoriser la salivation. Lorsqu'ils sont consommés en été, ils peuvent réduire efficacement l'apparition des symptômes d'insolation. En outre, la pâte de haricot mungo et le lait aux cinq céréales peuvent également être antibactériens et antiviraux, et peuvent également éliminer l'humidité et favoriser la diurèse. Ils ont un bon effet préventif sur certaines maladies virales humaines.